Search found 14 matches

by yiti
Thu 19 Nov 2015 18:43
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP domingo 22/nov
Replies: 30
Views: 6251

Re: Pedal SP sexta 20/nov

Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
by yiti
Thu 19 Nov 2015 18:42
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP domingo 22/nov
Replies: 30
Views: 6251

Re: Pedal SP sexta 20/nov

Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
by yiti
Thu 19 Nov 2015 18:41
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP domingo 22/nov
Replies: 30
Views: 6251

Re: Pedal SP sexta 20/nov

Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
by yiti
Fri 28 Aug 2015 21:09
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 29/ago
Replies: 40
Views: 5557

Re: Pedal SP sábado 29/ago

Ae....vou neste pedal regenerativo....rsrs
by yiti
Fri 14 Aug 2015 19:08
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal 15/08.
Replies: 32
Views: 5069

Re: Pedal 15/08.

Aí pessoal.. vai eu e uma amiga, Adriana neste pedal! Até lá na panamericana!
by yiti
Tue 12 May 2015 15:16
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Campos do Jordão, 16/05
Replies: 375
Views: 48549

Re: Campos do Jordão, 16/05

alex_cm wrote:[ Imagem ]
Karai... existe isso ... :basso1 , vale a pena ? onde comprar.... kkk[/quote]

Qualquer loja de equipamento médico... Respiron...é legal pacas!
by yiti
Tue 28 Apr 2015 18:39
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Campos do Jordão, 16/05
Replies: 375
Views: 48549

Re: Campos do Jordão, 16/05

Tiro "rápido" é subir a velha e depois a nova. Dependendo da vontade, vai uma Itapeva como cereja do bolo...rsrs sim dá para voltar e chegar em São Paulo as 16:00 desde que se volte pela serra nova.
by yiti
Tue 28 Apr 2015 18:30
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Campos do Jordão, 16/05
Replies: 375
Views: 48549

Re: Campos do Jordão, 16/05

este "passeio" saindo de Sampa as 6:30, a volta é lá pelas 17:00 no mais tardar no ponto de partida!
by yiti
Tue 28 Apr 2015 17:11
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Campos do Jordão, 16/05
Replies: 375
Views: 48549

Re: Campos do Jordão, 16/05

Ae Roma... Já fiz um que foi subir a nova e depois subir a velha.. qualquer subida que envolva mais que duas clássicas (Nova, velha, Paiol, Monteiro Lobato) já dá 3 dígitos de km e 4 de elevação. Para o esquema do Paiol seria parar na estação de trem na entrada de Sto Antonio, ir até são bento do Sa...
by yiti
Fri 24 Apr 2015 20:19
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS
Replies: 122
Views: 21953

Re: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS

Opa..vou mas volto por caieras via sta ines. .não vai dar ir por Roseiras!
by yiti
Fri 24 Apr 2015 18:03
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS
Replies: 122
Views: 21953

Re: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015

:lol: A gente já fez um pedal juntos, Japonês. O Klhada, o Ed, você e eu, e foi naquela estradinha que termina num posto, eu não sei dizer o nome do rolê, mas passa por uma estrada no meio do mato... :lol: e uma vez eu me perdi ali com a Paula e Yang e depois a gente se achou, não sei se era Pirapo...
by yiti
Fri 05 Dec 2014 10:25
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 6/Dez
Replies: 41
Views: 5106

Re: Pedal SP sábado 6/Dez

Roma, pego a camara no sábado que vem...ok?
by yiti
Fri 07 Jun 2013 18:30
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
Replies: 74
Views: 17537

Re: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho

Ei? E o prazer de andar em Interlagos??? Rsss Para uma corrida na faixa vale a pena e depois completa o treino na ciclovia...:lol:
by yiti
Fri 07 Jun 2013 15:28
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
Replies: 74
Views: 17537

Re: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho

Recomendo também o circuito U apesar de Interlagos ter as subidas mais duras, a subida da química é mais longa e menos inclinada onde dá para ir com tudo nos treinos. Isso acaba melhorando o condiconamente em geral! E em Interlagos, o pessoal sobe de coroão o tempo inteiro!!!! A biologia é curta dem...