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- Thu 19 Nov 2015 18:43
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP domingo 22/nov
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Re: Pedal SP sexta 20/nov
Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
- Thu 19 Nov 2015 18:42
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP domingo 22/nov
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Re: Pedal SP sexta 20/nov
Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
- Thu 19 Nov 2015 18:41
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP domingo 22/nov
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Re: Pedal SP sexta 20/nov
Confirmando eu, a Paula e o Zé Rubens neste rolê! Abraços!
- Fri 28 Aug 2015 21:09
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- Topic: Pedal SP sábado 29/ago
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Re: Pedal SP sábado 29/ago
Ae....vou neste pedal regenerativo....rsrs
- Fri 14 Aug 2015 19:08
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- Topic: Pedal 15/08.
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Re: Pedal 15/08.
Aí pessoal.. vai eu e uma amiga, Adriana neste pedal! Até lá na panamericana!
- Tue 12 May 2015 15:16
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- Topic: Campos do Jordão, 16/05
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Re: Campos do Jordão, 16/05
Karai... existe isso ...alex_cm wrote:[ Imagem ]
, vale a pena ? onde comprar.... kkk[/quote]Qualquer loja de equipamento médico... Respiron...é legal pacas!
- Tue 28 Apr 2015 18:39
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- Topic: Campos do Jordão, 16/05
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Re: Campos do Jordão, 16/05
Tiro "rápido" é subir a velha e depois a nova. Dependendo da vontade, vai uma Itapeva como cereja do bolo...rsrs sim dá para voltar e chegar em São Paulo as 16:00 desde que se volte pela serra nova.
- Tue 28 Apr 2015 18:30
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- Topic: Campos do Jordão, 16/05
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Re: Campos do Jordão, 16/05
este "passeio" saindo de Sampa as 6:30, a volta é lá pelas 17:00 no mais tardar no ponto de partida!
- Tue 28 Apr 2015 17:11
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- Topic: Campos do Jordão, 16/05
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Re: Campos do Jordão, 16/05
Ae Roma... Já fiz um que foi subir a nova e depois subir a velha.. qualquer subida que envolva mais que duas clássicas (Nova, velha, Paiol, Monteiro Lobato) já dá 3 dígitos de km e 4 de elevação. Para o esquema do Paiol seria parar na estação de trem na entrada de Sto Antonio, ir até são bento do Sa...
- Fri 24 Apr 2015 20:19
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- Topic: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS
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Re: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS
Opa..vou mas volto por caieras via sta ines. .não vai dar ir por Roseiras!
- Fri 24 Apr 2015 18:03
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015 ROSEIRAS
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Re: Pedal SP Sáb 25 de abril 2015
:lol: A gente já fez um pedal juntos, Japonês. O Klhada, o Ed, você e eu, e foi naquela estradinha que termina num posto, eu não sei dizer o nome do rolê, mas passa por uma estrada no meio do mato... :lol: e uma vez eu me perdi ali com a Paula e Yang e depois a gente se achou, não sei se era Pirapo...
- Fri 05 Dec 2014 10:25
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP sábado 6/Dez
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Re: Pedal SP sábado 6/Dez
Roma, pego a camara no sábado que vem...ok?
- Fri 07 Jun 2013 18:30
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- Topic: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
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Re: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
Ei? E o prazer de andar em Interlagos??? Rsss Para uma corrida na faixa vale a pena e depois completa o treino na ciclovia...
- Fri 07 Jun 2013 15:28
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
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Re: Treino FRAUDULENTO para a 9 de Julho
Recomendo também o circuito U apesar de Interlagos ter as subidas mais duras, a subida da química é mais longa e menos inclinada onde dá para ir com tudo nos treinos. Isso acaba melhorando o condiconamente em geral! E em Interlagos, o pessoal sobe de coroão o tempo inteiro!!!! A biologia é curta dem...