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by Saddam
Sat 19 Dec 2015 22:39
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: massageador corporal
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Re: massageador corporal

Os rolos de espuma são bastante eficientes como massageadores.

https://www.youtube.com/results?search_ ... r+cyclists" target="_blank
by Saddam
Sun 22 Sep 2013 21:39
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.

Uma fotinho no caminho da volta depois do treino na ciclovia.

Image
by Saddam
Wed 05 Jun 2013 22:23
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Audax 300 Holambra - 29/junho/2013
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Re: Audax 300 Holambra - 29/junho/2013

voces tem o profile desse trem ai? olha até uns 200 acho que dá pra encara (cade o bruno pra ter alguém de quem chupar roda?)...agora 300 é pra cabra macho demais so. Papillon, Eu fiz o de 100Km: http://connect.garmin.com/activity/184851189" onclick="window.open(this.href);return false; E...
by Saddam
Fri 31 May 2013 13:10
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinos no Feriadao
Replies: 88
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Re: Treinos no Feriadao

Zozão wrote:Japa, como foi no farrapos???

entao, os roles eu passo para mim será:

- qui - cerveja com frutos do mar
- sex - cerveja com costela
- sabado - cerveja com japonese food
- dom - cerveja com costela again.
Ai Zozão,

To mais ou menos nesta pegada.
kkkk