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- Mon 19 Dec 2016 12:47
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Metas para 2017
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Re: Metas pra 2017
Pessoal, Criei esse tópico pra uso de todos (se quiserem). Vamos concentrar aqui todas as propostas para 2017 em termos de metas pessoais quando o assunto é bike. Pode ser uma meta de desempenho, de compra ou até de abandono do esporte (hahaha). Podemos ir "atualizando" a lista com o pass...
- Mon 17 Oct 2016 12:34
- Forum: Equipamentos
- Topic: Pintura de Bike
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- Tue 13 Oct 2015 21:16
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Videos de ciclismo
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Re: Videos de ciclismo
Quem estava na ponta puchando, passista dos bons 40 no plano bem constante, fica susse pra quem está de roda.
Belo pedal.
Belo pedal.
- Mon 06 Jul 2015 18:58
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Só como curiosidade... Registro de Strava (obviamente com Potência) do Guilherme Valenza Manocchio, 9º na geral e 6º melhor tempo na bike = https://app.strava.com/activities/315876804/overview" target="_blank AP: 274 W NP: 282 W IF: 0.88 Avg speed: 41.1 kmh [ Imagem ] Heheh Esta explicado...
- Sat 04 Jul 2015 21:15
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Videos de ciclismo
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Re: Videos de ciclismo
Caramba, não é sem motivos então que o Portoga vive falando deste lugar! Coisa linda! Digo mais: temos que organizar um encontro do Pelote neste lugar! Caramba, que lugar incrível! Storopoli e Portoga fizeram este pedal... Opa encontro do pelote na rio do rastro estou dentro... Ja subi 2 vezes e ac...
- Tue 24 Mar 2015 15:53
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
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Re: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
Nao ficou claro Paulo, mas acredito que sim, seja a formulação de cada capsula.
- Tue 24 Mar 2015 13:55
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
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Re: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
Boa Tarde, como entraram no assunto de suplementos e termogenicos. Tenho tambem me sentido muito cansado sendo que tenho pedalado apenas 3 vezes por semana devido a isso tenho pesquisado sobre multivitaminicos e me deparei com a seguinte receita para formulação e gostaria da opnião de voces sobre el...
- Mon 29 Dec 2014 12:21
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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- Sun 26 Oct 2014 20:54
- Forum: Equipamentos
- Topic: Suporte para Garmin / Outros Ciclos / GoPro
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Re: Suporte para Garmin / Outros Ciclos / GoPro
Boa Noite,
Posta o link ai para nós.
Posta o link ai para nós.
elgleidson wrote:E eu acabei de comprar um suporte no Ebay por U$ 11 e frete grátis. China/Taiwan, eu amo vcs
- Fri 29 Aug 2014 23:59
- Forum: Equipamentos
- Topic: RODAS!
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Re: RODAS!
Bom Dia pessoal, Encontrei estas rodas http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_566768_-1" target="_blank e gostei do peso algo em torno de 1540 gramas o par, alguem aqui ja usou ou tem alguma informação a mais a respeito dessas rodas. Imagino que elas chegariam aqui tributadas, p...
- Fri 29 Aug 2014 23:55
- Forum: Equipamentos
- Topic: RODAS!
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Re: RODAS!
Vou dar uma olhada nessa possibilidade Paulo,PH wrote:Essa roda tem de monte no ebay... manda por um redirecionamento vai sair bem mais em conta...
Tem tbem a opção das Roval Fusee Sl usadas anunciadas aqui no fórum, Paulo e os Demais Sabem me dizer se são equivalentes?
- Fri 29 Aug 2014 23:53
- Forum: Equipamentos
- Topic: RODAS!
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Re: RODAS!
Bom Dia pessoal, Encontrei estas rodas http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_566768_-1" target="_blank e gostei do peso algo em torno de 1540 gramas o par, alguem aqui ja usou ou tem alguma informação a mais a respeito dessas rodas. Imagino que elas chegariam aqui tributadas, p...
- Wed 27 Aug 2014 12:16
- Forum: Equipamentos
- Topic: RODAS!
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Re: RODAS!
Bom Dia pessoal, Encontrei estas rodas http://www.nashbar.com/bikes/Product_10053_10052_566768_-1" target="_blank e gostei do peso algo em torno de 1540 gramas o par, alguem aqui ja usou ou tem alguma informação a mais a respeito dessas rodas. Imagino que elas chegariam aqui tributadas, po...
- Wed 30 Jul 2014 11:33
- Forum: Equipamentos
- Topic: Compra do dia
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Re: Compra do dia
eu venho pensando em algo assim: http://www.dx.com/p/5-x-cree-xm-l-t6-3000lm-3-mode-white-bicycle-headlamp-dark-grey-4-x-18650-192065#.U7yGz_ldU40 Pega qualquer uma na faixa de 1200 a 1600 lm desse mesmo modelo, segundo um amigo que tem a de 3000 lumens ela esquenta muito e depois disso apaga e so ...
- Wed 11 Sep 2013 10:55
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
- Replies: 872
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Re: Perdendo Peso - O seu. Não o da bike oh palhaço.
Show a evolução da galera hein. Não me atrevo a postar fotos do antes e depois, vou me ater somente aos numeros : Altura 1,75 Peso final de 2008 99 kg Peso ontem 79,70 kg Meu caso tbem é a maledita da barriga que diminui a passos lentos, vejo as pernas que é só pele ossos e musculos, braços finos, m...
- Fri 23 Aug 2013 23:12
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Qual seu rango preferido pós pedal?
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Re: Qual seu rango preferido pós pedal?
Final de semana, depois de um treino longo e cansativo, já chego em casa com um frango assado. Daí tomo uma (3 ou 4) cerveja estupidamente gelada para esperar parar de suar e abrir ainda mais o apetite; depois é banho e cair dentro do franguinho assado com arroz especial que a mulher faz. Hahahah, ...
- Wed 14 Aug 2013 20:35
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.
Segue a minha Pretinha Chinervello: [ Imagem ] sub 6,5 kg com as rodas tubulares e 7,5 kg com as rodas de treino (clincher); Hoje 1 ano de idade: [ Imagem ] 9328 km no ciclo; Que quadro china é esse Lucinar, e fala para nos o que esta achando dele. Este ai é um imitação do Cervello R3 +ou- R5 - Com...
- Tue 13 Aug 2013 11:22
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
- Replies: 2173
- Views: 767323
- Tue 25 Jun 2013 21:37
- Forum: Equipamentos
- Topic: Bombas - Dicas e reviews
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Re: Dica do Klhada. Chequem seus equipamentos com frequência
Eu continuo na mesma dúvida nao sei qual bomba comprar para nao ficar na mao, este mes vou comprar uma de pe que ja demorou para eu comprar uma, mas queria comprar uma de quadro que nao me deixasse na mao ou me desse enormes dores de cabeca para encher pneu, mas no tamanho mini ta dificil amigo meu...
- Sat 22 Jun 2013 11:15
- Forum: Manutenção
- Topic: Limpeza da relação e limpeza geral
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Re: Limpeza da relação e limpeza geral
porra gente, testem o esquema do limão e detergente pra limpar a corrente. Eu não botava fé, mas funciona MUITO bem. Qualquer coisa animo a tirar umas fotos algum dia. Fica limpo que dá gosto, e sem fedor nem nada. Lubrificante estou usando o squirt. Tem horas que a corrente faz barulho em algumas ...