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by Luciana Tex
Wed 22 Mar 2017 20:51
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 26/mar
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Re: Pedal SP sábado 26/mar

Eu vou
by Luciana Tex
Sat 14 Jan 2017 18:03
Forum: O papo é ciclismo
Topic: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017
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Re: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017

Image

Pertinho, em Barueri, circuito com 3km de bom asfalto, no Paredão. 2016 os valores eram entre 30 a 40 reais.
O Pastor organiza direitinho, tem medalha e pódio. Quem ganha o campeonato tem troféu
É um bom treino para as provas maiores
by Luciana Tex
Sat 14 Jan 2017 17:59
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Área de treinos
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Re: Área de treinos

Papito, add minha amiga Rose Andrade, pvf

Bj
by Luciana Tex
Thu 12 Jan 2017 18:53
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 15/Abril - Páscoa - Treino Cunha
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Re: 15/04 - Treino Cunha

Eu vou!
by Luciana Tex
Mon 09 Jan 2017 19:40
Forum: O papo é ciclismo
Topic: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017
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Re: CALENDÁRIO PROVAS SP 2017

ABC
Copa Barueri de Ciclismo
by Luciana Tex
Tue 03 Jan 2017 10:01
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Área de treinos
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Re: Área de treinos

pelote wrote:
Luciana Tex wrote:Oie liberem Pedro chimelli :)
Su deseo es una orden :conta1
:cipo3 bj
by Luciana Tex
Sat 31 Dec 2016 19:46
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Área de treinos
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Re: Área de treinos

Oie liberem Pedro chimelli :)
by Luciana Tex
Fri 25 Nov 2016 12:59
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 26/11 - qual vai ser o pedal???
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Re: 26/11 - qual vai ser o pedal???

Papillon wrote:ouvi dizer que montanha russa.

como não poderei ir por compromissos... fica a invejinha :voec1
já falaste que esse é um dos teus favoritos... acho que devias ir #vaideroda :conta1
by Luciana Tex
Fri 25 Nov 2016 12:48
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 26/11 - qual vai ser o pedal???
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Re: 26/11 - qual vai ser o pedal???

Ed Braz wrote:Montanha Russa
https://www.strava.com/activities/245354875" target="_blank

Mac Pan 7 horas

Ritmo pré-férias
#vemtodomundo
#vemderoda
#vemmarino

Obrigada Ed!!!!! 2 semanas que ninguém posta aqui os pedais! :vino1
Eu vou e devo levar uma amiga, se ela não furar de novo rssss
by Luciana Tex
Wed 16 Nov 2016 12:59
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Área de treinos
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Re: Área de treinos

pelote wrote:
Luciana Tex wrote:Oie podem add Taleisnik pfv? Cara Sussa
liberado! :conta1
aeee obrigada!!! :liz1
by Luciana Tex
Sun 13 Nov 2016 11:38
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: 20/11- Super Treino premiado Bem Bike da LBC
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20/11- Super Treino premiado Bem Bike da LBC

https://s17.postimg.org/ndq2d2atn/LBC_estrada_dos_Romeiros.jpg Organização da LBC - Barueri de ciclismo Serão 80km pela Estrada dos Romeiros, saindo de Pirapora do Bom Jesus passando por Cabreuva até o portal de Itu e volta para Pirapora. Premiação de troféus aos 5 primeiros de cada categoria e bri...
by Luciana Tex
Fri 11 Nov 2016 22:36
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Área de treinos
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Re: Área de treinos

Oie podem add Taleisnik pfv? Cara Sussa
by Luciana Tex
Sat 08 Oct 2016 23:31
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP domingo 9/Out
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Re: Pedal SP domingo 9/Out

Heheheheh to rindo muito aqui!! Bem, quem quiser pelote infante, eu e Talita vamos montanha russa. 7:15 na Pan....querendo é só aparecer ;)
by Luciana Tex
Thu 15 Sep 2016 21:58
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 17/set
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Re: Pedal SP sábado 17/set

Talita tb vai ;)
by Luciana Tex
Thu 15 Sep 2016 19:09
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 17/set
Replies: 3
Views: 404

Re: Pedal SP sábado 17/set

eu vou com mais uma amiga, a Vanessa.
by Luciana Tex
Wed 07 Sep 2016 07:00
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP quarta 7/set (Pelote B)
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Re: Pedal SP quarta 7/set (Pelote B)

Saindo em 10min
by Luciana Tex
Tue 06 Sep 2016 17:50
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP quarta 7/set (Pelote B)
Replies: 6
Views: 560

Re: Pedal SP quarta 7/set (Pelote B)

média 28??? rsss
by Luciana Tex
Fri 22 Jul 2016 15:07
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP sábado 23/jul
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Re: Pedal SP sábado 23/jul

Eu vou :hinault1
by Luciana Tex
Mon 16 May 2016 21:28
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Resultado VO2 - 15/05/16
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Re: Resultado VO2 - 15/05/16

alex_cm wrote:Luciana, espero que der certo para encontrar os tempos e corretos.... :lance4

Certeza que vão encontrar!! Obrigada pela torcida!!! :voec1
by Luciana Tex
Mon 16 May 2016 20:03
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Resultado VO2 - 15/05/16
Replies: 5
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Resultado VO2 - 15/05/16

Pessoal, Meu resultado e o da Renata não aparecem no site Ativo.com. Já soube que o Clayton também não encontrou o dele e outro conhecido do FB relatou o mesmo problema. Após contato com SAC da Ativo. com por telefone, me passaram email para preencher conforme abaixo. Compartilho para ajudar caso al...
by Luciana Tex
Fri 29 Apr 2016 19:06
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal 30/04 - Santa Ines
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Re: Pedal 30/04 - Santa Ines

Roteiro: Vai Band, Rodoanel, Caieras, Santa Ines e volta pelo mesmo caminho Horario: 07hs Local: Praça Pan. Confirmados: Doido43 Eallain Aerotech Confirmados Marcelo Mendes, Re Pastura-Chapola e eu pro pelote B :jens2 https://www.youtube.com/watch?v=VnT7pT6zCcA&feature=youtu.be&app=desktop&...
by Luciana Tex
Mon 25 Apr 2016 20:12
Forum: Equipamentos
Topic: This is ant - site
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This is ant - site

Pessoal,
Pesquisando na net encontrei esse site https://www.thisisant.com/" target="_blank.
Além de falar da tecnilogia Ant+, nele consegui encontrar alternativas de sensores cardíacos compatíveis com garmin.
Bem interessante. :nibal3
by Luciana Tex
Wed 20 Apr 2016 11:09
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP quinta 21/abr
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Re: Pedal SP quinta 21/abr

Repastura wrote:Aahh sem graça! Rsrs
sem graça 2 :liz1 :lance2
by Luciana Tex
Wed 20 Apr 2016 06:13
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Flèche Wallonne Femme
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Flèche Wallonne Femme

http://s31.postimg.org/buob5k05z/Rabobank_Liv_Fleche_Wallone.jpg Quase todas as estrelas do ciclismo mundial feminino estarão reunidas em Huy para a edição de 2016 da Flèche Wallonne Femme, que promete ser excepcional. As vencedoras de sete das últimas nove edições estarão na largada de amanhã. A n...
by Luciana Tex
Tue 19 Apr 2016 17:25
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pelote e YCC - Domingo 17/04. #apareceMarinoePapito.
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Re: Pelote e YCC - Domingo 17/04. #apareceMarinoePapito.

Show no domingo!
Obrigada novamente aos bravos puxadores!!
Que venham outros!
by Luciana Tex
Tue 19 Apr 2016 17:23
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Pedal SP quinta 21/abr
Replies: 7
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Re: Pedal SP quinta 21/abr

Repastura wrote:Aerotech. . Bora comemorar meu aniver. .rodoanel =D 8-) ;) :jan1
https://www.strava.com/activities/375914187" target="_blank

Saindo às 7h da Pan :D
Vamos??? :jan1