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by ARuzik
Thu 07 Jul 2016 14:12
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência

tbortolotto wrote:
PH wrote:No dia da prova não tem muito segredo também, agarra na extensão, coloca 400W na telinha do PCV e vaiiiiiiii :D
Isso aí pessoal! Foi bom conhecer vcs, mas estou me retirando do fórum... abraços!!
isso quando esta de roda, se meter a cara no vento não baixa de 520W... :basso1
by ARuzik
Wed 16 Mar 2016 23:01
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Funcionamento Velódromo Curitiba
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Re: Funcionamento Velódromo Curitiba

Só chegar lá, fica aberto o dia todo. Não sei como esta agora, mas era um tanto quanto perigoso de noite.
by ARuzik
Thu 04 Feb 2016 12:18
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Confirmado primeiro caso de doping mecânico no ciclismo
Replies: 94
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Re: Confirmado primeiro caso de doping mecânico no ciclismo

Leo Miau wrote:Voltando ao tópico, a menina com a bike motorizada, ganhou ou não a prova? Não achei na reportagem, e também não procurei muito.

Ela abandonou a prova por problemas na bike :vos2
by ARuzik
Mon 25 Jan 2016 12:37
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
Replies: 2173
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Re: Apresente sua bike - Fotos.

joaojuliomello wrote:aqui não ta carregando as ultimas fotos, é só comigo?
estou com o mesmo problema aqui. Normalmente são as fotos carregadas no postimage.
by ARuzik
Fri 08 Jan 2016 12:27
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Imagem do Dia
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Re: Imagem do Dia

Keeepz wrote:E ainda é limpo!!!!!!!!







:wigo1
Esperamos que sim, imagine ficar sem tomar banho 3 etapas seguidas do TdF?!?!
by ARuzik
Wed 06 Jan 2016 12:33
Forum: Equipamentos
Topic: scott cr1
Replies: 27
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Re: scott cr1

AndréLuiz wrote: (se eu der a bunda para conseguir dinheiro)
acho que isso não deveria estar aqui. O lugar de vendas é nos classificados. :basso1
by ARuzik
Wed 30 Dec 2015 12:31
Forum: Equipamentos
Topic: Compra do dia
Replies: 3338
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Re: Compra do dia

Se precisa só da fita, tem uma da decathlon que tem o mesmo encaixe da premium da Garmin. Estou usando com um monitor da timex e esta funcionando também. Se não me engano paguei 79 dilmas, arranquei o monitor da decathlon e coloquei o da timex. edit: a que estou usando é essa aqui: http://www.decath...
by ARuzik
Wed 21 Oct 2015 12:26
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
Replies: 193
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Re: Camaradas de Curitiba!

russow wrote:fora o circuito do batel, tem mais alguma prova pela frente na nossa região?

alguém sabe quando vão começar a liberar o autódromo dnv?
Pra saber quando vão liberar o autódromo é mais fácil acompanhar os compartilhamentos do Panga no facebook, ou liga todo dia lá. :lemond1
by ARuzik
Mon 05 Oct 2015 13:33
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Resumo do seu Último Treino
Replies: 261
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Re: Resumo do seu Último Treino

Ultimamente vários conhecidos meus tem começado a pedalar então só tenho feito passeio ciclístico praticamente :lol: esse sábado o povo ficou com preguiça de levantar cedo então aproveitei para fazer um "TT" no trajeto mais plano que conheço por aqui. apesar do vento, acabei fazendo meu m...
by ARuzik
Mon 28 Sep 2015 23:28
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Imagem do Dia
Replies: 5564
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Re: Imagem do Dia

Segundo informações, o Murilo já tinha avisado a CBC que não iria largar. Mas a CBC com toda sua capacidade (nem técnico tem) não indicou outro atleta.
by ARuzik
Thu 24 Sep 2015 22:09
Forum: Equipamentos
Topic: RODAS!
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Re: RODAS!

elgleidson wrote:Uma pena que este fórum seja pra ciclismo de VERDADE né!
:conta1
by ARuzik
Fri 21 Aug 2015 13:51
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Videos de ciclismo
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Re: Videos de ciclismo

PH wrote: ... o Laerte e o TC, enfim, todo mundo....

Realmente, se o Laerte e o TC vão, é perigoso. :cipo2
by ARuzik
Mon 17 Aug 2015 19:51
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
Replies: 3344
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Re: Treinamento por Potência

marcoaleite wrote: Legal, vou dar uma especulada com eles para ver o que acontece. Obrigado pela informação. ;)
Marco, compartilha a resposta deles!!! hehe
Estou com 2 wired aqui. Numa dessas, um deles vira G3.
by ARuzik
Thu 09 Jul 2015 08:40
Forum: Equipamentos
Topic: Câmaras de ar
Replies: 237
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Re: Câmaras de ar

Tive algumas kenda(3), cst(2) e continental(1) que descolaram a válvula. Cheguei a pensar em ser alguma coisa no aro, mas foram rodas diferentes.
As da decathlon ate agora estão aguentando, só é um pouco mais complicado fazer remendos.
by ARuzik
Mon 29 Jun 2015 14:02
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
Replies: 3344
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Re: Treinamento por Potência

Paulo, como está o projeto dos transmissores ANT+ pro PT??
$100 por essa pedivela parada ai??ahahaha
by ARuzik
Wed 24 Jun 2015 13:42
Forum: Manutenção
Topic: Estalos na central
Replies: 21
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Re: Estalos na central

Wanderson, quando a bike esta no rolo (fixo) o barulho continua?
by ARuzik
Thu 21 May 2015 22:03
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
Replies: 3344
Views: 1920666

Re: Treinamento por Potência

https://www.fotayplus.com.br/baterias/e ... _2701.html" target="_blank
comprei as minhas nessa loja, chegou bem rápido!!! Ah, as que usei funcionaram..haha
by ARuzik
Fri 08 May 2015 13:37
Forum: Equipamentos
Topic: UNIFORME 2015 PEDIDO FECHADO/ RECOLHENDO DEPÓSITOS
Replies: 397
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Re: UNIFORME 2015 -Ultimo Dia p/ Encomenda

Meu pedido está OK!!
by ARuzik
Thu 07 May 2015 13:44
Forum: Equipamentos
Topic: tec tec movimento central
Replies: 26
Views: 7218

Re: tec tec movimento central

Eu apertaria os parafusos que prendem as coroas na pedivela.
E pararia de usar 53x28.. hahaha
by ARuzik
Thu 19 Mar 2015 14:02
Forum: Equipamentos
Topic: Compra do dia
Replies: 3338
Views: 856166

Re: Compra do dia

russow wrote:
PQP...o pior de tudo é que essa cicles Radar fica a 20 minutos de caminhada da minha casa...
Dei sorte de chegar lá e o vendedor da shimano estar lá.
Estavam fechando o pedido ontem.
Vale a pena dar uma passada lá antes de comprar alguma coisa.
by ARuzik
Thu 19 Mar 2015 13:46
Forum: Equipamentos
Topic: Compra do dia
Replies: 3338
Views: 856166

Re: Compra do dia

Oculos Shimano EQX2-PL(ele vem com lente preta polarizada, lente fotocromática e uma transparente) R$ 320.00 [ Imagem ] essa era minha compra na FujiBike, depois de entrar em contato com a loja eles fizeram uma reclamação com os correios e 2 dias depois o óculos apareceu aqui em casa, de alguma for...
by ARuzik
Sat 14 Mar 2015 23:52
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
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Re: Camaradas de Curitiba!

Ciclovias??
Pra quem anda a 15km/h ainda vai. Se eu andar em ciclovia é pra passear, não me locomover para o trabalho ou qualquer outro lugar.
Acho a ideia legal, quem sabe assim, algum dia, os motoristas comecem a respeitar ciclistas e pedestres.
by ARuzik
Thu 12 Mar 2015 13:48
Forum: Equipamentos
Topic: UNIFORME 2015 PEDIDO FECHADO/ RECOLHENDO DEPÓSITOS
Replies: 397
Views: 74447

Re: UNIFORME 2015 - EM FASE DE CONFECÇÃO

a woom deu uma boa melhorada na qualidade dos forros das bermudas/bretele. Não sei quanto ao preço, mas seria uma opção conversar com eles, sendo que eles dão a possibilidade de escolha individual para quem quer bermuda ou bretele 119 o bretelle e 99 a camisa. Este preços são baseados em 20 unidades.
by ARuzik
Thu 05 Mar 2015 15:14
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
Replies: 193
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Re: Camaradas de Curitiba!

PH wrote: Sim, eles vem com 3 motos meio q fechando a pista e vao parando os bicicleteiros.

Se o giroflex não estiver ligado vou pedir para eles saírem da canaleta, pois não estão em serviço.
by ARuzik
Thu 05 Mar 2015 13:17
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
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Re: Camaradas de Curitiba!

PH wrote:Bom, e os guardinhas enchendo o saco denovo na canaleta hoje! Pulei a calçada antes de eles conseguirem parar a moto, ta ficando chato já.
Eles estavam na canaleta?
by ARuzik
Wed 04 Mar 2015 13:22
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
Replies: 193
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Re: Camaradas de Curitiba!

Um policial me parou hoje pela na canaleta perto do Marcelino Champanhat, disse algo como "Hoje é só um alerta, mas a partir de amanhã vai ter a bike apreendida e multa e etc". Acenei que concordei e fui embora. Mais alguém sendo abordado por ai? Quero ver o cara tirar a minha bike. Será ...
by ARuzik
Mon 09 Feb 2015 22:17
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Apresente sua bike - Fotos.
Replies: 2173
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Re: Apresente sua bike - Fotos.

João vai ser banido pelo comentário..
by ARuzik
Wed 04 Feb 2015 15:06
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
Replies: 193
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Re: Camaradas de Curitiba!

E já pedalou em mais de 2 deles no mesmo treino, tipo a vez que fez Bocaiúva-Adrianópolis, voltou pro pedágio e desceu até o Bela Vista pra tomar um café. Na chuva. Esse TC é um flahute de primeira esse não é o cara que anda de mtb com pedivela 53x39?? Não lembro o nome dele agora, mas é conhecido ...
by ARuzik
Wed 04 Feb 2015 12:58
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
Replies: 193
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Re: Camaradas de Curitiba!

russow wrote:cimentão conheço e já fiz, Ouro fino ta anotado aqui mas n fui ainda.

VLW pelo link ARuzik, justamente isso que estava procurando :conta1
O culpado pelo link é o TC!!!! :jan1
Só não acredite que ele pedalou por todos esses lugares!! :cipo2
by ARuzik
Wed 04 Feb 2015 12:33
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Camaradas de Curitiba!
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Re: Camaradas de Curitiba!

pros lados de CL tem bugre, bateias, cimentão, sereia..e deve ter mais algum que não lembro :basso1

http://caetanodasilva.com.br/thiago/rotas/" target="_blank