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- Thu 04 Oct 2018 15:19
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especia...
- Tue 25 Sep 2018 22:24
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de treinar desde janeiro do ano passado com uma assessoria (tri) local, ignorando o fato que meu treinador não sabe nada de medidor de potencia (e aqui eu fui adaptando), resolvi tocar minha vida por conta própria. Evoluí bem, fiz um 70.3 em 4:52, mas acho que deixei fitness na mesa, especial...
- Sun 19 Aug 2018 19:13
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Vino vai pra Kona, antes do Lance....
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- Thu 15 Mar 2018 17:37
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Bem posto. Concordo.
Tinha me referido ao universo atual de opções.
Tinha me referido ao universo atual de opções.
- Tue 06 Mar 2018 16:47
- Forum: Equipamentos
- Topic: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
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Re: Falando sobre Trainers e Rolos de treinamento indoor
Eu tenho um Cycleops Fluid2. Peguei na OLX em SP por menos de 1k.
Não é top, mas cumpre a função aqui (com o Zwift, é claro)
Não é top, mas cumpre a função aqui (com o Zwift, é claro)
- Tue 06 Mar 2018 16:44
- Forum: Manutenção
- Topic: Manutenção de Powertap no Brasil
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Re: Manutenção de Powertap no Brasil
A parte que veda a pilha do meu P1 deu xibiu. Sorte que tinha gente vindo dos EUA, senão ia ficar com meio PM por um bom tempo.
- Wed 13 Dec 2017 17:59
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Doping
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- Wed 01 Nov 2017 17:27
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.
Me metendo aqui, mas também tenho o P1 há pouco mais de 2 anos. Esse ano passei a trocar pelo menos 2x por semana sem nenhum problema. Além de ser bem fácil e prático. Também nunca apresentou nenhum erro aparente. O único porém foi uma parte que deu uma enferrujada por causa do salitre daqui, mas a ...
- Wed 18 Oct 2017 17:51
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Tenho usado o windguru.cz.
Quem me indicou disse ser o melhor.
Quem me indicou disse ser o melhor.
- Tue 17 Oct 2017 17:18
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
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Re: Oferta do dia!
Marco, isso do freio é verdade. Já vi ao vivo.
- Wed 11 Oct 2017 15:47
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
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Re: Oferta do dia!
Bota fora após lançamento da Zipp 302 http://t.email.competitivecyclist.com/r/?id=h6609ca71,541c5292,541d4a54&p1=CC&p2=PDM69488&p3=PDM69488&p4=CC_2017_Week41_Mavic Rodas Mavic com 50% de desconto (tem roda com 58%) Meu sonho de consumo é a nova Cosmic Pro Carbon SL C UST. Imagino qu...
- Thu 14 Sep 2017 11:42
- Forum: Equipamentos
- Topic: PNEUS
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Re: PNEUS
Bom o vídeo ein. Mto boa a parte da importância de diminuir a rigidez das bikes.
- Thu 14 Sep 2017 11:00
- Forum: Equipamentos
- Topic: PNEUS
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Re: PNEUS
Galera, Usei a vida inteira Vitoria Rubino PRO 23c. Desconheço outro pneu. Sempre usei por volta de 100-110 psi. Instalei um par de Conti GP4000s II 25c na road ontem e to com dúvida na pressão. Peso 68kg, com mais uns 8kg de bike, água e acessórios. Pergunta 1: O que sugerem? Uns 95 na frente e 100...
- Wed 22 Feb 2017 21:04
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Eu fiz um algumas semanas atrás, depois de um mes de treino após um bom período parado. Deu 241W nos 20' pra uns 72-73kg na época. Percurso plano com um leve vento contra. Hoje eu to com uns 68-69 e quero ver se consigo ir pra 65-66. Desconfio que a potência já aumentou um pouquinho. Quem sabe dê pr...
- Tue 10 Jan 2017 12:15
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Zwift - Treinar jogando vídeo game.
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- Mon 09 Jan 2017 17:08
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Previsão de valor?
- Wed 02 Nov 2016 18:49
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Galera que usa assessoria, quem voces recomendam pra treinar com PM?
O Solak (treinei com ele um tempo e gostava) tá cobrando uma nota. Sem chances.
O Solak (treinei com ele um tempo e gostava) tá cobrando uma nota. Sem chances.
- Mon 31 Oct 2016 11:53
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Em breve devo começar as postagens do meu retorno, vou precisar de toda motivação possível! Dois meses parado, 8kg acima, FTP deve estar uma lástima, mas vamos lá, 1 km de cada vez. Chega de :jan1 , agora é hora de :jens1 :jens2 pra depois :conta1 :voec1 :wigo1 Tamo junto. Tô no processo de mentali...
- Thu 27 Oct 2016 17:03
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Tiago, quer ser meu treinador?
- Tue 18 Oct 2016 12:27
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Depois de 2 meses off por conta da cirurgia e férias, hora de escalar o everet novamente.
Essas primeiras semanas são dureza demais. Haja motivação.
Essas primeiras semanas são dureza demais. Haja motivação.
- Thu 13 Oct 2016 12:10
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Eu vejo drops de sinal quando tô dentro de casa só. Coisa de 2-3 por hora e dura 1seg.
Mas isso é mto por conta da quantidade de sinal wifi no prédio e região.
Na rua é raríssimo.
Quanto a spikes eu nunca vi.
Mas isso é mto por conta da quantidade de sinal wifi no prédio e região.
Na rua é raríssimo.
Quanto a spikes eu nunca vi.
- Tue 11 Oct 2016 17:22
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência
Não tenho o que reclamar do p1. E a praticidade pra trocar de bike é surreal.
Esses dias o DC Rainmaker disse que se ele, ELE (leia-se, pro caso específico dele) só pudesse ter um PM, seria o P1.
Manda balla!
Esses dias o DC Rainmaker disse que se ele, ELE (leia-se, pro caso específico dele) só pudesse ter um PM, seria o P1.
Manda balla!
- Sun 28 Aug 2016 15:06
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Apresente sua bike - Fotos.
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Re: Apresente sua bike - Fotos.
Ficou bem top mesmo!
Parabéns!
Parabéns!
- Fri 26 Aug 2016 12:26
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Vamos falar de segmento (strava)
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Re: Vamos falar de segmento (strava)
Eu pago o Premium (R$12/mês) pra ajudar a plataforma.
Eles merecem.
Eles merecem.
- Mon 22 Aug 2016 16:10
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Olimpíadas - Rio 2016
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Re: Olimpíadas - Rio 2016
Vi uns gringos twittando dizendo que pneu furar 3x não é coincidência.
Que parte da skill exigida no mtb é saber não furar pneu.
Que parte da skill exigida no mtb é saber não furar pneu.
- Mon 22 Aug 2016 15:39
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Vuelta a España 2016
- Replies: 97
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Re: Vuelta a España 2016
E a SKY/TeamGB já nem liga mais em disfarçar.
Eles e o Alberto Salazar cagando na cara da sociedade.
Eles e o Alberto Salazar cagando na cara da sociedade.
- Thu 18 Aug 2016 23:57
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
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Re: Oferta do dia!
A loja deles é em Dresden. Até vou passar lá, mas vai ser mto rápido.
Fiz umas pesquisas aqui e levantei uma lista de bike shops pertos.
O único lugar certo é o Cicli Lazzaretti em Roma. Loja clássica.
Fiz umas pesquisas aqui e levantei uma lista de bike shops pertos.
O único lugar certo é o Cicli Lazzaretti em Roma. Loja clássica.
- Tue 16 Aug 2016 20:27
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
- Replies: 608
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Re: Oferta do dia!
Vou ficar no Mitte. Já dei uma pesquisada nos bike shops de Berlim. A ideia é inicial é só trazer duas sapatilhas novas, que devo comprar na Cicli Lazzaretti em Roma e o restante (pneu, camara, fida de guidao, etc) comprar no último dia em Berlim (eu volto de Roma pra Berlim pra vir embora e fico 1 ...
- Tue 16 Aug 2016 12:49
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
- Replies: 608
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Re: Oferta do dia!
Vlew Portoga.
O problema é que minha passagem na verdade é pra Berlim. Vou fazer conexão em frankfurt. Vai ficar puxado sair do aeroporto.
Mas vou dar uma conferida aqui que as vezes pode valer a pena.
O problema é que minha passagem na verdade é pra Berlim. Vou fazer conexão em frankfurt. Vai ficar puxado sair do aeroporto.
Mas vou dar uma conferida aqui que as vezes pode valer a pena.
- Mon 15 Aug 2016 22:25
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Oferta do dia!
- Replies: 608
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Re: Oferta do dia!
Meu voo é Salvador-Frankfurt (1hr desse lugar), mas sem chances fazer esse detour.rad wrote:Sei que fica em Koblenz
http://cyclingtips.com/2015/10/a-visit- ... n-koblenz/" target="_blank
Vou ficar no modo economico mesmo.