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by rafamtb
Sun 31 Dec 2017 21:59
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Metas para 2018 --> Agora 2019
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Re: Metas para 2018

Voltar a pedalar de maneira mais séria, e sem dores (quadril não permite grandes esforços)
baixar uns 10 kg.
by rafamtb
Mon 18 Dec 2017 16:28
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Livros do ciclismo
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Re: Livros do ciclismo

Desenterrando!! Essa semana chegaram alguns livros que comprei em Julho,e que já tinha dado como perdido,o da Macur,que é o que falaram mesmo,muito bom de ler,aquela leitura relaxante,antes de dormir,tanto que em 4 dias já li metade. Uma cópia do Friel,sempre bom ter. Um contando a história dos 100 ...
by rafamtb
Thu 06 Jul 2017 23:40
Forum: Equipamentos
Topic: Capacetes
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Re: Capacetes

Comprei o Keilan e gostei,bem ventilado,muito leve,forro bom,pena ser um modelo que saiu de linha,mas considero um ótimo custo x benefício no valor que paguei, R$250,00.
by rafamtb
Tue 13 Jun 2017 00:19
Forum: Equipamentos
Topic: Capacetes
Replies: 153
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Re: Capacetes

Estou pensando em um spiuk keilan,pois no momento não posso gastar muito,o que acham?
by rafamtb
Tue 13 Jun 2017 00:04
Forum: O papo é ciclismo
Topic: Formação de atletas Jrs equipe BikePoint
Replies: 9
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Re: Formação de atletas Jrs equipe BikePoint

Isso é uma iniciativa que quase ninguém faz. Ojalá tivéssemos mais gente fazendo isto, Iracemápolis que tinha um projeto parecido acabou... Eu gostaria muito de fazer alguma coisa do tipo no futuro, vamos ver daqui alguns anos, com CREF na mão... Quem sabe... CREF?Seremos colegas de profissão Sr. M...