Pelote

Eu estava lendo algumsa matérias sobre exercício e recuperação de condicionamento e me deparei com esse vídeo do Dr. Dráuzio Varela. Interessantíssimo: "Se você está esperando que venha uma vontade de fazer exercício, ela não virá. Posso garantir..." Eu então comecei a repensar algumas co...

Magnus, para que vc tenha um parametro meu pedivela é 10v (105) e minha relação é 8v. Funciona na boa. Não terá problemas em trocar.

Tenho uma tática da Ultrafire modelo SF-23 com led SSC-P7 já fazem dois anos e meio, firme e forte. Em geral uso no médio que ilumina bem aos meus olhos, e dá uma boa autonomia (de 5 à 6 horas). Fiz a série completa de Audax em 2012 com ela. Este modelo sofreu uma atualização do Led que agora é o mo...

Naaaaaadaaaa.

Boituva em fevereiro de 2014

Brevet 200 – 15/02/2014
Brevet 300 – 15/02/2014
Abertura das Inscrições: 18/01/2014
Encerramento das Inscrições: 02/02/2014
Local: Boituva-SP

Este Audax de Campos foi duro, mas continuo achando o de Queluz mais duro. É certo que esta edição de Campos foi bem mais caprichada que as anteriores. Apesar de ter uma altimetria uns 10% superior, a de Queluz tem um perfil com maior quantidade de subidas, que apesar de serem mais curtas, possuem p...

Muito legal, Gentleman. Mesmo assistindo videos e programas de tv eu ainda achava um saco ficar no rolo e dificilmente girava por mais de 40min. Ontem fiz o teste de 8 minutos que na verdade dura 1h e foi tranquilo. Tranquilo no sentido de nem ver o tempo passar e não no esforço. Além de intervalar...

Esse de Queluz é um que eu ouvi falar q é bom tbm, confere? Sim, o de Queluz é o mais antigo e tradicional brevet 200k do Brasil. Feito na região do Vale Histórico pela rodovia dos Tropeiros, é até o momento também o mais duro 200k. Este que vai ocorrer em Campos em dezembro agora, promete superar ...

Os Audax organizados pelo Randonneurs Mogi das Cruzes são oficiais, homologados pelo Audax Club Parisien? http://randonneursmogi.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false; Pelo site parece que é, mas não custa perguntar. O de Jundiapeba é em um lugar bem legal. Sim, são...

Zo wrote:O percurso será o mesmo de 2012? Se for o mesmo, é tranquilo.

Existem diferenças

2012
http://www.bikely.com/maps/bike-path/ca ... -jordao-1#


2013
http://www.bikely.com/maps/bike-path/au ... 07-12-2013

Devidamente inscrito !

Será minha 5a. participação neste Brevet.
A novidade fica por conta da inclusão do "pé" além da cidade de Moteiro Lobato.
Consequencia: altimetria duríssima. Pior que Queluz.
Este sim será um veradeiro desafio até pros mais experientes.

Parabéns Magnus e Flavio.
Essas provas não são para qualquer um. O nível é sempre muito alto.

Está chegando o de Holambra.

Fato: brevet em Holambra sempre foi sinônimo de "banho turco" o dia todo, mesmo no inverno.
Boa sorte aos participantes.

Se deu porrada no Magnus é meu amigo!!!! :mrgreen: Porrada? Quase infartei para acompanhar esse China... :lol: :lol: :lol: Nada rapá, :D O piripaque cardíaco também foi meu, :shock: E olha que nessa ocasião estava com o performático GP4000. Se tivesse com outro, o nocaute seria garantido :lol: Ps. ...

Pessoal, tudo bem, é um prazer teclar em um forum de ciclismo de verdade. Meu primeiro post, e é um assunto recorrente de interesse de todos, ou seja pneus. Costumo falar muito pouco, mas gostaria de apresentar minha recente experiencia. Atualmente estou usando o DURANO PLUS em uma de minhas bikes. ...