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by Clythio
Sat 16 Aug 2014 02:39
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência

Só vendo aqui de longe isso de converter sinal do Powertap wired para Ant+. Já já o nosso PH vai gastar tanto tempo na bancada que os números de w do tempo real vão piorar.. rs.. Assunto foi esgotado depois de muita choradeira no Wattage, quando lançaram os wireless e depois os Ant+, sem nenhuma sol...
by Clythio
Fri 08 Aug 2014 22:40
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Team Pelote no Trainer Road
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Re: Team Pelote no Trainer Road

Quando der, vou frequentar, mas ando meio sem tempo - as coisas aqui estão animadas nos powermeters, fico muito feliz. Acho que devo ter sido um dos primeiros com isso no país, em 2005 ainda, e acho que acertei em cheio. Nessa época no eBay vinham menos de 10 itens para a palavra "powertap"...
by Clythio
Fri 08 Aug 2014 22:33
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência

SRM - ok, referencia, ainda com perfil de equipamento de pesquisa, caro e tem age-drift - eu só acho que tenta medir no lugar errado, medir torque num prato plano entre o pedivela e a coroa. Powertap - o segundo da história, preciso por medir torque num tubo, e citado como pesado, não flexível, fica...
by Clythio
Fri 08 Aug 2014 02:09
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Team Pelote no Trainer Road
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Re: Team Pelote no Trainer Road

Quanto é meu FTP? DEPENDE, e de um monte de coisas. Terça parti para um 2 x 20 e os números foram medíocres, tipo 233w no melhor tiro, 228w média dos dois tiros. Descansei na quarta, e fiz o mesmo treino hoje, com 259w, 244w (sem sofrer no limite), média 252w para os dois tiros, e bpm (uso como métr...
by Clythio
Fri 08 Aug 2014 02:00
Forum: Treinamento e Alimentação
Topic: Treinamento por Potência
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Re: Treinamento por Potência

Neilson - números de prova normalmente não são "bests", a não se que faça fuga longa, ou que apareça algum número nos esforços finais, no último minuto, no Sprint, etc. Dessa forma, os números dos quais você reclama não são seus, mas são apenas números da prova. Os bests aparecem sempre em...