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- Mon 08 Sep 2014 13:43
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Suplementos onde comprar?
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- Fri 22 Aug 2014 13:45
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Vino foi considerado culpado de ter pago para vencer corrida
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Re: Vino foi considerado culpado de ter pago para vencer cor
Do jeito que o Uran é mercenário e cobra até pra tirar foto com o povo na rua...
- Wed 06 Aug 2014 20:08
- Forum: Equipamentos
- Topic: Pedais - CxB
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Re: Pedais - CxB
Meu Keo Classic escapou descendo o Jaraguá ... nunca mais.kinbold wrote:Quando fui trocar, pensei no Time, mas li muito relato de escapar o pé. Principalmente em descidas onde vc força o peso pra dar mais tração.
- Thu 24 Jul 2014 09:42
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Gordax - Fraudax: sugestões?
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Re: Gordax - Fraudax: sugestões?
Pamonha é na Band.
- Tue 22 Jul 2014 12:34
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal 26/07 - Sabado
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Re: Pedal 26/07 - Sabado
Vamos ir pela Anhanguera?
Pela Band até passar Perus não é sossegado e é um trecho que não pode rolar demonstrações de potência nas subidas, o que deixaria os mais lentos sozinhos e os mais rápidos parados, ambos os casos ruins.
Pela Band até passar Perus não é sossegado e é um trecho que não pode rolar demonstrações de potência nas subidas, o que deixaria os mais lentos sozinhos e os mais rápidos parados, ambos os casos ruins.
- Thu 10 Jul 2014 23:36
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Correndo para complementar o treinamento.
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Re: Correndo para complementar o treinamento.
Kkkkkk... Tirando a bobeada do Uran, né? rss
- Thu 10 Jul 2014 23:15
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Correndo para complementar o treinamento.
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Re: Correndo para complementar o treinamento.
Valeu pelas dicas Cebo e Clayton, vou me informar mais e tentar seguir os macetes que citaram. Uma dúvida: seria uma boa parar de correr e apenas caminhar mais tempo, num ritmo médio? Quando a dor apareceu, nem caminhar eu conseguia (agora passou a dor, só a moleza no joelho que continua bem leve e ...
- Thu 10 Jul 2014 18:28
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Correndo para complementar o treinamento.
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Re: Correndo para complementar o treinamento.
Alguém sabe se existe alguma ligação entre corrida em descida e dor na parte lateral, de fora, do joelho? Quando comecei a intensificar os treinos de corrida pra perder peso comecei a sentir uma essa parte queimar e dias depois se transformou em dor. E a última coisa que senti antes de dar uma parad...
- Tue 08 Jul 2014 21:43
- Forum: Equipamentos
- Topic: Folga no pedal Look
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Re: Folga no pedal Look
Quase fui pro chão na decida do jaraguá por causa desse taco desclipar, numa curva.
Os tacos eram zero km.
Os tacos eram zero km.
- Mon 07 Jul 2014 14:51
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Cãimbras - Como reduzir?
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Re: Cãimbras - Como reduzir?
BCAA diminuiu em quase 100% minhas cãibras.
O resto foi comer melhor e se hidratar TAMBÉM com alguma bebida isotônica.
O resto foi comer melhor e se hidratar TAMBÉM com alguma bebida isotônica.
- Mon 16 Jun 2014 22:15
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax
Vou parar de falar mal dos correios.
Agora é tomar cuidado com o pessoal da receita federal que falei pra ser privatizada.
Agora é tomar cuidado com o pessoal da receita federal que falei pra ser privatizada.
- Mon 16 Jun 2014 15:54
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Vamos falar de segmento (strava)
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Re: Vamos falar de segmento (strava)
O Zé Ovo, se pegar um mês mais focado faz quase isso sem dificuldade.
Só no girinho dele de 100 RPM por 5, 6 horas sem socar a bota.
Só no girinho dele de 100 RPM por 5, 6 horas sem socar a bota.
- Mon 16 Jun 2014 15:29
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax
Pode marcar que tô dentro.
- Fri 13 Jun 2014 16:17
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax
Não era 7:15 a saída?
- Tue 10 Jun 2014 18:05
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Hopi Hari 14/06 - Gordax
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Re: Hopi Hari 14/06 - Gordax
9 7150 7133
Troco por algum à prova dágua, facilitaria bastante minha vida.
Troco por algum à prova dágua, facilitaria bastante minha vida.
- Wed 04 Jun 2014 19:19
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Rodovia dos Bandeirantes
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Re: Rodovia dos Bandeirantes
Tô DRENTO...
- Tue 03 Jun 2014 12:30
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: GORDAX - Pedal de Gordo
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Re: GORDAX - Pedal de Gordo
Era dengoso de "morrendo" mesmo rss.
Febre período integral por 4 dias seguidos, terrível.
Fui tomar soro 3 vezes no hospital e acho que trombei com umas 8 pessoas com dengue nesses dias.
Acho que vou ter que fazer uns geriátricos na ciclo pra recuperar... ao lado do esgoto...
Febre período integral por 4 dias seguidos, terrível.
Fui tomar soro 3 vezes no hospital e acho que trombei com umas 8 pessoas com dengue nesses dias.
Acho que vou ter que fazer uns geriátricos na ciclo pra recuperar... ao lado do esgoto...
- Tue 03 Jun 2014 11:41
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: GORDAX - Pedal de Gordo
- Replies: 37
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Re: GORDAX - Pedal de Gordo
Estou me recuperando da dengue, mas acho que até sábado não vai dar tempo de treinar um pouco.
12 dias praticamente só na cama
12 dias praticamente só na cama
- Sat 24 May 2014 13:46
- Forum: O papo é ciclismo
- Topic: Giro d´Italia 2014 09/05/2014
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Re: Giro d´Italia 2014 09/05/2014
A Eurosport não mostra o pódium?
- Fri 16 May 2014 13:27
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pelotão do Jockey - Diário de bordo
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Re: Pelotão do Jockey - Diário de bordo
E mora no meu bairro.
Ai meus míseros KOMs
Ai meus míseros KOMs
- Fri 16 May 2014 12:58
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pelotão do Jockey - Diário de bordo
- Replies: 361
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Re: Pelotão do Jockey - Diário de bordo
Treinamento Yang?arocha wrote:Dahora! Impressionante como o campioto evoluiu!
- Tue 13 May 2014 20:22
- Forum: Equipamentos
- Topic: taco chimano
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Re: taco chimano
Achei http://www.ciadopedal.com.br/blog/qual- ... mano-road/" target="_blank
- Tue 13 May 2014 19:40
- Forum: Equipamentos
- Topic: taco chimano
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Re: taco chimano
Esse negócio de "taco vermelho ferra o joelho por não ter flutuação" procede?
Tem algum fundamento?
Seria for ruim, é ruim pra quem tem pré-disposição a problemas no joelho ou pra todo mundo?
Alguma dica de leitura sobre o assunto?
Valeu
Tem algum fundamento?
Seria for ruim, é ruim pra quem tem pré-disposição a problemas no joelho ou pra todo mundo?
Alguma dica de leitura sobre o assunto?
Valeu
- Fri 09 May 2014 11:27
- Forum: Manutenção
- Topic: Montagem carbono + alumínio: O que usar?
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Re: Montagem carbono + alumínio: O que usar?
Quando tive essa dúvida fui na bicicletaria de minha confiança (ui) e o mecânico me arranjou um pouco de uma graxa cinza escuro, meio arenosa.
Passei, apertei com o torquímetro no valor indicado no canote e nunca deu problema, nem de deslizar e nem de travar.
Passei, apertei com o torquímetro no valor indicado no canote e nunca deu problema, nem de deslizar e nem de travar.
- Mon 05 May 2014 01:42
- Forum: Equipamentos
- Topic: Cateye Stealth 50 - """GPS"""
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Re: Cateye Stealth 50 - """GPS"""
Único lugar onde achei os Bryton com preço decente em toda a net foi na Merlin Cycles: 400 reais mais ou menos, fora a possível tributação.
- Fri 02 May 2014 11:16
- Forum: Equipamentos
- Topic: Problema Pneu Gatorskin
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Re: Problema Pneu Gatorskin
Ah, o meu Schwalbe Lugano que também rasgou na lateral, passei por cima de uma chapinha de ferro na estrada com 200 km de uso, não resistiu bem à costura com fio dental.
Rodou mais uns 600 km e começou a rasgar nos pontos da costura (lateral muito fina).
Rodou mais uns 600 km e começou a rasgar nos pontos da costura (lateral muito fina).
- Fri 02 May 2014 11:14
- Forum: Equipamentos
- Topic: Problema Pneu Gatorskin
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Re: Problema Pneu Gatorskin
Isso desanima muito mesmo. O Papillon me deu um Super Sport plus com mais ou menos 7mil km, bem gasto mesmo, mas usei por mais uns 1.500 km e não tive o menor problema com ele. Só foi pro lixo porque a vida útil acabou e a proteção amarela de dentro começou a aparecer por todo o pneu. Foi ai que me ...
- Thu 01 May 2014 08:29
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP quinta 01/05
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Re: Pedal SP quinta 01/05
Trabalhei até tarde, quase meia noite, e não consegui acordar. Bom pedal.
- Wed 30 Apr 2014 20:41
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP quinta 01/05
- Replies: 98
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Re: Pedal SP quinta 01/05
Tomara que esse problema de afinar bike que você tem não seja contagioso, viu... rapaz...Papillon wrote:Vontade de jogar a bike aqui de cima viu. pouta que o pariu.
Vou de loira amanhã. Vou tomar uma gelada pra acalmar.
- Wed 30 Apr 2014 18:55
- Forum: Treinamento e Alimentação
- Topic: Pedal SP quinta 01/05
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Re: Pedal SP quinta 01/05
Belezura, só pra passar pra uns camaradas de fora do fórum o roteiro.
Até lá.
Até lá.