Pelote

me coçando muito para depois de 4 anos voltar a pedalar.
dependendo de como me acertar esse ano eu volto
mas estou com um medo danado de acidente (sei lá pq)

teoricamente salbutamol não tem efeito em pessoas que não tem asma, mas um conhecido meu, sedentário, por motivos didáticos fez uso de uma dose grande (ele precisava ensinar os alunos a usar a bombinha) e para cada turma ele repetia o procedimento. No fim do dia ele tinha aumentado bastante o peak-f...

acho um tema complicado, você sugere que ele não seja tratado? Ninguém o obrigou a ser ciclista. Se não consegue cumprir o estabelecido, que procurasse outra profissão. como disse: acho um tema complicado. Não tenho opinião formada, mas quero bancar o advogado do diabo. você acha que o TUE deve ou ...

acho um tema complicado, você sugere que ele não seja tratado? Acho que deve haver uma auditoria externa tanto do diagnóstico quanto do tratamento proposto. 1. existem testes provocativos capazes de fazer diagnóstico mesmo fora da crise 2. asma é uma doença muito estudada e existem diversos protocol...

além do médico da Sky, algum outro já comprovou que ele tem mesmo toda essa asma?

não sei se este é o tópico mais adequado, mas o COI tem um aplicativo para celular chamado "Get Set" com exercícios específicos voltados para prevenção de lesões de acordo com a modalidade esportiva, acho que vale a pena experimentar

MarioEpifanio wrote:Iberê esse quadro é o XL (58,2X58) Ainda não realizei a medição milimétrica, mas a altura do banco falta um pequeno ajuste apenas. Não mudará muita coisa. Essa impressão que você está tendo acho que é por causa da foto não?

talvez...

Saindo um pouco do assunto, mas vamos lá: Quantos dias por semana vocês pedalam? Quantas horas por semanas vocês pedalam? E quantos Km por semana vocês pedalam? Motivo da pergunta, ter uma base com a minha planilha de treinamento. Obrigado! Que tipos de prova você pretende correr ou quais percursos...

MarioEpifanio wrote:Doido, tenho 1,88m e 90cm de cavalo. Falta um ajuste fino nesta bike nova, porém, a altura do selim é quase esta que nós estamos vendo.

qual o tamanho desse quadro? meu cavalo não é tão menor que o seu e não lembro do banco tão alto em um quadro 56

Saindo um pouco do assunto, mas vamos lá: Quantos dias por semana vocês pedalam? Quantas horas por semanas vocês pedalam? E quantos Km por semana vocês pedalam? Motivo da pergunta, ter uma base com a minha planilha de treinamento. Obrigado! faltou perguntar qual a intensidade com que eles pedalam.....

Acredito que isso de cadência alta vem ganhando força na medida que os ciclistas ficam mais leves e teoricamente com menos força. Outra coisa que talvez influencie muito são os tipos de drogas usadas, antigamente não tínhamos o EPO que dá uma bela sustentação ao sistema cardiopulmonar pra aguentar ...

marco, acho que os fatores mais comuns para acontecer isso são fadiga e melhora do condicionamento físico (por algum motivo quando melhoramos a condição aeróbia fica mais difícil atingir a FCmax). Os dois seguimentos são de subidas relativamente curtas. No primeiro link com cerca de 2:30min a potênc...

você é profissional? depende disso? pq tamanho sacrifício?

a impressão que eu tenho é que ela está um pouco pequena para você, mas o ideal é uma foto lateral de verdade

Iberê, tem algo errado nesse fit. O total body height é sua altura, 1.78 enquanto o sternal notch é a "forquilha" abaixo da jugular, deve ser bem menos que 1.62 o que causou o fit calculado pensar que vc tem um tronco bem maior do que o real. Papito, esse fit não é meu, apenas comentei. N...

Boa tarde Peloteiros Bateu uma dúvida aqui ontem, depois de assistir um vídeo da GCN. Eu usava como base de ajuste do selim, o bikefit do Competitive Cyclist, usando como base de ajuste de posição do selim a distancia para o centro do topo do guidão. Ontem no vídeo https://www.youtube.com/watch?v=G...

Marcelo Marino wrote:
Se fosse uma fechada de carro, um vem e fecha o outro, a culpa é do trás que não freiou?

Sim, a culpa é sempre de quem bate atrás, que deveria ter mantido distância segura adequada

Não consigo determinar se foi na covardia ou foi na defensiva. Reparem que o cara que tomou a ombrada estava mudando de trajetória, as vezes socando a bota na descida o ciclista não achou que desce para soltar a mão do guidão e dar aquela empurradinha de leve para mater distância segura, sobrou a op...

Não tem tópico pro Tour da California (porque ninguém assiste essa bodega depois que tio Lance pendurou as seringas), então vai aqui mesmo: https://www.youtube.com/watch?v=12OUjb6N7Ro Toms Skujiņš, letão (da Letônia, não à pururuca) e sóbrio. como deixaram esse cara continuar na prova? no boxe é KO...

Faz anos que uso um BBB comprado na ChainReaction, lentes intercambiáveis, mas só uso as escuras, nunca embaçou, fica bem firme e paguei barato.

Enquanto eu mesmo fizer a manutenção da minha bike vou preferir freio ferradura e câmbio manual. No meu ex-nível de amador pangaré e atual de commuter eventual essas novas tecnologias não mudam nada e encarecem e dificultam significativamente a manutenção. Entretanto, caso um dia eu volte a me dedic...

parei de pedalar há algum tempo por outros motivos e no momento não vejo perspectiva de voltar. Também não me animei muito com os treinos indoor até o momento.

no plano e sem vento vale a pena. Algumas bike de TT/Triatlon usam roda fechada.
Na subida como a velocidade vai consideravelmente a resisitÊncia do ar também cai muito e deixa de ser vantajoso, além disso, se estiver ventando muito pode atrapalhar, principalmente se pegar vento cruzado

o problema da funvic é que avançaram no nível de competição da qual participavam mas continuaram com esquema de dopagem antigo.

The cyclist´s trainning bible do friel

http://www.voltacatalunya.cat/ca/equips/

até sacanagem comparar o uniforme da funvic com o das outras equipes. Podiam dar uma caprichada agora que vai ter mais exposição. Eu preferia o modelo anterior.

Papillon wrote:Ta lá no tópico da campagnolo. Pra mim o seu esta certo, ele pode até abaixar mas não esta alto, só o selim esta inclinado muito para baixo.

acho que segurando no drop fica meio desconfortável usar o freio e passar marcha com o ergo desse jeito

essas regras são só um parâmetro inicial, depois tem que fazer o ajuste fino.
em algumas bikes as medidas do quadro são considerando a geometria quadrada antiga, se for medir no quadro mesmo vai dar errado.

pra mim depende da atividade
correndo já passei de 200
levantamento olímpico bato 195 fácil
pedalando é difícil chegar nos 190

Fazendo um pouco de propaganda para meu amigo Sergio, que provavelmente deve ter um conta aqui também. Ele está em vias de lançar o rolo de treinamento dele, nos moldes dos mais tops do mercado, porém melhor por nao ser magnético. Acompanhei bastante do desenvolvimento e coloco a mão no fogo, vai s...