Pelote

% de gordura já diz, porcentagem. Ele tem pouca massa magra, não acho nada anormal nessa medição de gordura dele. Tenho o corpo levemente parecido com o dele, tenho até mais massa magra, em questão de definição, ficamos beeem parecidos...e, eu me considero 10%. É igual com os fisiculturistas, todos...

Não acho os 10% errados não. Tem que lembrar que ele estava quase 3kg mais pesado que no Tour, o que faria sua taxa de gordura em competição cair para uns 8%. Menos do que isso é praticamente impossível, o corpo não aguenta. Basta ver os atletas do fisiculturismo que fazem uma dieta absurda de restr...

Li uma parada que não havia pensando ainda. Discos permitem o uso de pneus enormes, o que seria uma vantagem e tanto numa clássica de paralelos na chuva, por exemplo.

Sei lá, ta estranho esse assunto. Vasculhei o manual da UCI e não achei nada sobre isso. A verdade é que eixo passante é melhor que blocagem em quase todos os sentidos. Mais rígido, melhor alinhamento para o disco. Só perde no quesito velocidade de troca, mas isso é o de menos. A Focus, por exemplo,...

Uma questão que surgiu agora pouco: como vai ficar o esquema de padronização dos eixos com a liberação da UCI? Aquela Trek Domane que usaram é eixo passante, já as Pina e as Tarmac usam blocagem. Já pensou a zona que vai ser pro suporte neutro? Roda de caliper, roda de disco com blocagem e roda de d...

TEMPOOOOO. UBA, UBA, UBA, Ê!

Galera, segue o resumo do meu ano até agora. Em ambas as imagens, a seta vermelha indica o L'Étape, que acabou sendo o meu foco do ano. De lá pra cá, tirei o pé e estou de férias, me preparando para arrancar um dente logo no começo de Janeiro. Se vocês repararem, uma semana antes do L´Étape fiz um p...

Uma pena mesmo. O Alex é um cara legal e bastante inteligente. Espero que tenha um bom futuro depois da aposentadoria. Pelotão profissional .br é mais ou menos como era o Protour na época do Texano monobola: todo mundo corre até os tubos. Acho que a diferença é que aqui o ciclismo paga tão pouco que...

Sua batata ta Arseno.

http://www.mundobici.com.br/bomba-mais- ... rasileiro/" target="_blank

Assedio sexual mode (On) - Off

Salta na minha cara que você não sofre, gata.

Assedio sexual mode On - (Off)

http://olimpiadas.uol.com.br/noticias/2 ... sofrer.htm" target="_blank

talvez eu vá mas to meio mal. Fiquei gripado semana passada e não subo na bike desde quinta. Se estiver legal essa semana e forem uns gordos no pedal, eu vou.

Afinal, é muito mais fácil você andar até a esquina, esperar o farol fechar (coisa rara em SP), atravessar a rua empurrando a bike, andar meio quarteirão de sapatilha de speed e repetir o processo novamente na hora de ir embora do que o motorista simplesmente virar o volante levemente para te ultrap...

Cada vez que paro para pensar nessa lei vejo como ela é idiota em todos os sentidos. Imagina uma avenida de três faixas e corredor de ônibus, que tem ciclovia na esquerda - tem de monte aqui em SP. Um ciclista vai em um prédio que fica no meio do quarteirão desta via. O que é mais seguro: a) O cara ...

Gravidade de multa é baseada no potencial ofensivo da infração. Qual é o potencial ofensivo de um ciclista andando fora da ciclovia? O que justificaria isso ser infração gravissima com apreensão da bicicleta? Quem acha isso certo equipara uma bicicleta fora da ciclovia com um carro andando a 200km/h...

Esse cotton aí veio na minha Tarmac. Durou uns 5 rolês. Vem escrito "racing only". O que tem de bons tem de fraco. Realmente é um conforto sublime, mas fura só de ver uma pedrinha e, pior, elas rasgam também o pneu da frente. Em asfaltos brasileiros, já viram né? 5 rolés. Sim, certamente ...

marcoaleite wrote:Você consegue fazer perto de 4:00 hrs eu acho hein Cebo.

Ano que vem se eu conseguir uma cortesia/patrocínio corro com o uniforme do Pelote! Kkkkk

Acho que se estiver menos quente da pra fazer sim, Marco.

Comparativo entre 34 pneus [ Imagem ] http://velonews.competitor.com/where-the-rubber-meets-the-road-what-makes-cycling-tires-fast Ainda bem que a SPZ é marca de butique com produtos ruins e overpriced. Imagina se não fosse...... bom é a Pirelli :vos2 Esse Turbo Cotton eu testei e é um pneu DO CARA...

Zo wrote:Comparativo entre 34 pneus

[ Imagem ]

http://velonews.competitor.com/where-th ... tires-fast

Ainda bem que a SPZ é marca de butique com produtos ruins e overpriced. Imagina se não fosse......

Esse chegada na cidade com a galera gritando foi simplesmente do grande caralho alado maior. Ano que vem eu volto com certeza e o objetivo é baixar de 4:20. Alias, 4:20 é um bom número.

Rodrigo, a Lei diz que vc é obrigado a andar na ciclovia onde há ciclovia, não diz que o ciclista só pode andar de bicicleta aonde tem ciclovia. Ahhh, tá. Então o PJ vai ter de acontecer na ciclocapivara! kkkkkkkkk E bora enfrentar os bicicleteiros na contramão, galhos, pedrinhas e demais surpresas...

Passo a vez, aquela entrada em SP é problemática de assalto. Alias, a gente poderia fazer um bate-volta no topo da roseira, não? Teve um assalto só.

Uma merda esse Bkool....instalei aqui, bem amador.

Essa obra tem que terminar logo. Enquanto ta em obra, ta uma merda andar andar ali. Na Faria Lima motorista vê o chão vermelho e já acha que você tem que estar ali, mesmo com um tapume no caminho.

Cara, já testei com um e dois comprimidos 30 mim antes da atividade. Honestamente, não senti diferença. A embalagem vem com 60 comprimidos.

É bem interessante este lance do bicarbonato, mas eu ainda não testei para ver se dá alguma ajuda. Certa vez eu precisei tomar bicarbonato por algum motivo, não lembro o que eu tinha, mas eu lembro que precisei tomar um pouco por recomendação médica e não tive problemas intestinais. Talvez a dose n...

Sempre tem variação de um estudo para o outro, né? Veja esse: "The exercise protocol consisted of 40 minutes of exercise at low to moderate intensity, followed by exercise to exhaustion at high intensity (95% of maximum oxygen uptake). In the bicarbonate condition, exhaustion time was approxima...

Hehehehe, tendeu. Bom, estudo o assunto e traga informações para a gente. O lance do bicarbonato é bem documentado, o do citrato nem tanto. Nos meus testes a diferença foi bem grande, mas sempre tem o efeito plaCEBO (ha ha ha) no meio. Alias, até por isso postei o tópico. Queria saber se mais alguém...

Opa, que beleza! Mas e o Litocit, teoricamente funciona ou não?

Senhores, recentemente esbarrei com uma informação bastante interessante. Estava lendo um estudo sobre a utilização de bicarbonato de sódio para a redução do P.H. do sangue. Na teoria, o bicarbonato é capaz de aumentar a tolerância ao lactato. Com isso, o ciclista ganha desempenho em situações onde ...

vou