Gel caseiro (homemade)

[epicinin]

Pessoal, como tem a ver com gel tô postando aqui mesmo...

Alguém que costuma comprar os GU com 40mg de cafeína (sabores Expresso Love e Jet Blackberry) sabe onde consigo encontrar pela internet? Tô vasculhando a rede atrás desses caras e não encontro nem a pau. A propósito, dicas de lugares que vendem os GU, qualquer sabor, a preços bons também são bem vindas - tenho pagado R$5,95 na Decathlon.

Obrigado!

Cara, difícil achar por menos que isso viu... Acho que só mesmo comprando de fora!

[dmbenati]

Pois é, caro pra caramba!
Para ocasiões mais críticas do treino/prova acho o GU imbatível em vários aspectos, sabor, consistência, embalagem (pequena e prática), menos preço! Mas vale a pena pagar um pouco a mais neles uma vez que o consumo é pequeno, apenas em ocasiòes especiais!
Agora o Espresso Love e o Jet Blackberry, que são carregados de cafeína e dão uma levantada legal não estou encontrando em lugar nenhum...

[epicinin]

Pois é, caro pra caramba!
Para ocasiões mais críticas do treino/prova acho o GU imbatível em vários aspectos, sabor, consistência, embalagem (pequena e prática), menos preço! Mas vale a pena pagar um pouco a mais neles uma vez que o consumo é pequeno, apenas em ocasiòes especiais!
Agora o Espresso Love e o Jet Blackberry, que são carregados de cafeína e dão uma levantada legal não estou encontrando em lugar nenhum...

Já experimentou o Exceed? A embalagem é praticamente igual a do GU. Claro não tem o mesmo sabor mas é aceitável. E acho que custa uns R$2,50 cada

[ReinaldoBrisolla]

Benati,

Nao ta tao barato como a Decatlhon, mas tem um cupon de 5% que voce ve na pagina inicial do site, verifica se compensa:

https://www.sportsonline.com.br/index.p ... urer_id=53" target="_blank

[raulfragoso]

Gostei da simplicidade da receita das barras de cereal do Adilson na página anterior, e resolvi experimentar aqui.
Apenas troquei o açucar refinado por açucar mascavo orgânico, e substitui o amendoim por um pacote de 300g de granola com frutas secas (maçã com passas), ou seja, juntei 200g de aveia em flocos com os 300g de granola com frutas secas. Além disso, cozinhei as bananas com um vidro pequeno de leite de coco. Ficou bom pra caramba, rendeu 20 barras de tamanho generoso, e custou 25 reais. O tempo de preparo ficou em 40 minutos. Recomendadíssimo !

[epicinin]

Gostei da simplicidade da receita das barras de cereal do Adilson na página anterior, e resolvi experimentar aqui.
Apenas troquei o açucar refinado por açucar mascavo orgânico, e substitui o amendoim por um pacote de 300g de granola com frutas secas (maçã com passas), ou seja, juntei 200g de aveia em flocos com os 300g de granola com frutas secas. Além disso, cozinhei as bananas com um vidro pequeno de leite de coco. Ficou bom pra caramba, rendeu 20 barras de tamanho generoso, e custou 25 reais. O tempo de preparo ficou em 40 minutos. Recomendadíssimo !

[ Imagem ]

Ficou bonito em!
Esse dava para vender em uma loja de "Suplementos orgânicos" haha

[luizventur]

Gostei, mas dura quanto tempo sem estragar?

[raulfragoso]

Gostei, mas dura quanto tempo sem estragar?

Congelando no freezer, creio que dure algumas semanas sem problemas. Ainda tenho umas 12 barras no congelador, na véspera eu tiro duas pra levar no pedal do dia seguinte, as de hoje ainda estavam com gosto bom