Treinamento por Potência

[Storopoli]

Vale a pena atualizar também o firmware.
Caso a cap de pau. Pluga ela no pc e veja se ela funciona como dispositivo usb

[PH]

Isso seria para as versões novas, tipo o G3, certo? Os antigos com os dois tipos de eixo não permitem atualização de firmaware dessa forma, nunca parei para ver como seria feito mas não é trivial.

[Storopoli]

Sim, só tenho experiência no G3

[PH]

Ah sim, isso deve ser um plus do G3 com certeza. Não vejo nenhum protocolo mudando no futuro além do Bluetooth, mas deve ser bom ter a possibilidade de atualizar os dispositivos caso seja necessario.

[marcoaleite]

Paulo, um dos meus PT teve um dos contatos da bateria desencaixado. Um dos lados o contato é ponteado, o outro é tipo um mini encaixe com um pininho. Certo dia removi as baterias para montar no aro de 80 mm e quando montei de volta ficou sem sinal. Depois de muito quebrar a cuca vi o tal contato desencaixado e com uma pinça recoloquei ele precisamente no lugar e pimba, voltei a sorrir.

Devia ter tirado uma foto na época, ficava mais fácil de ilustrar.

[Winnie]

Tive um problema com o meu PT também. Certo dia ele deixou de marcar os valores. Aparecia apenas o zero. Troquei as baterias originais, limpei o sistema e nada.O garmin reconhece normalmente o sinal, calibra mas qdo rodo não sai do zero. Vi que pode ser o power torque que pifou. Mandei e-mail e eles pediram pra enviar o powertap para fazerem a manutenção. Aí não sei quanto vai sair. Dependendo do valor pode ser até mais jogo investir em outro. Mas vou enviar em breve. Alguem já teve que enviar aos EUA seu powertap para manutenção ?

[Sten]

Tive um problema com o meu PT também. Certo dia ele deixou de marcar os valores. Aparecia apenas o zero. Troquei as baterias originais, limpei o sistema e nada.O garmin reconhece normalmente o sinal, calibra mas qdo rodo não sai do zero. Vi que pode ser o power torque que pifou. Mandei e-mail e eles pediram pra enviar o powertap para fazerem a manutenção. Aí não sei quanto vai sair. Dependendo do valor pode ser até mais jogo investir em outro. Mas vou enviar em breve. Alguem já teve que enviar aos EUA seu powertap para manutenção ?

Só uma pergunta, você ou alguém desmontou os rolamentos cubo para manutenção? Pergunto isso porque já aconteceu comigo de mecânicos desmontarem o cubo sem eu pedir e montarem errado. Daí dava esse problema em virtude da montagem invertida do eixo.

[PH]

Nossa, o cara conseguir montar o eixo invertido..... é um genio. Mas com certeza, o se ímã não girar na posição certa não vai acordar o PT mesmo. Nesse caso acredito que não marcaria velocidade também, se estiver 0 para os dois pode ser isso mesmo.

[Winnie]

Sten, essa pergunta não sei te responder. Mas pode ter acontecido, não descarto a ideia de o mecanico ter invertido o eixo. Vou verificar !

[Sten]

Nossa, o cara conseguir montar o eixo invertido..... é um genio. Mas com certeza, o se ímã não girar na posição certa não vai acordar o PT mesmo. Nesse caso acredito que não marcaria velocidade também, se estiver 0 para os dois pode ser isso mesmo.

O pior que conseguiu mesmo! E aconteceu duas vezes com dois mecânicos diferentes. Na segunda foi sossegado porque eu já sabia da hipótese! Na primeira bateu o maior desespero. Mandei vários emails, pesquisei muito, mas foi o dono da loja que viu um vídeo no youtube e ao conversar com o mecânico que tinha desmontado descobriu o erro. Já faz algum tempo mas pelo que eu me lembro o Edge 500 captou a existência de um powermeter mas a medida de potência ficava no zero. As outras eu não sei!

[marcoaleite]

Paulo, você que tem PT wired também: o seu PT tem uns cortes de sinal dos watts durante o treino?

[PH]

Sim, e os sem fio tem os mesmos cortes (mesmo pq a diferença entre os dois é só o transmissor ANT+).
Eu acredito que isso seja intencional por parte do hardware do PT, deve ter alguma limitação que em algum momento a única soluçõa é jogar tudo fora e começar do zero... acontece 2-3 vezes pra mim durantes os treinos, acho normal já.

[marcoaleite]

O meu estes dias atrás começou a ter uns cortes mais constantes no wired. Não sei se são as baterias ou se é o battery pack que pode estar com algum gato. Passei limpa contatos para ver se dá uma limpada. O negócio é começar a organizar umas spare parts.

[PH]

Eu fui catando umas peças e hoje em dia tenho uns cacarecos desse tipo sobrando. Se precisar do computador amarelinho tenho 2 lá jogados hehe

[marcoaleite]

Valeu! Vou ver se testo no final de semana para ver se parou os drops. Meu maior empecilho é dar um pau no sharkfin, este tenho que ficar esperto.

[Storopoli]

E aí galera!
Powertap colocando teaser e se aproximando de um release interessante. O que será?

phpBB [media]

[raulfragoso]

Na última Eurobike eles tinham uns protótipos interessantes, incluindo um PM para pedal (tipo o Vector), na sola da sapatilha e no pedivela. Eu apostaria algo novo nessa última opção.

[elgleidson]

Na última Eurobike eles tinham uns protótipos interessantes, incluindo um PM para pedal (tipo o Vector), na sola da sapatilha e no pedivela. Eu apostaria algo novo nessa última opção.

Será que era disso que o Max (Kona Bikes de Curitiba) estava se referindo quando publicou o texto a baixo na página deles no facebook?

Que tal....

- um medidor de potência na coroa?
- ou um medidor de potência de pedal sem pod externo e sem necessidade de calibragem?

Em breve.

[tbortolotto]

O Max disse, além disso, que saberemos dia 17! Eitaaaa

[binho]

4iiii?

[PH]

E aí galera!
Powertap colocando teaser e se aproximando de um release interessante. O que será?

phpBB [media]

A Powertap aplicou a patente para o medidor de potência no cubo em 1991 se não me engano, e utilizam o mesmíssimo modelo até hoje em dia. Só vieram mudando as interfaces, mas internamente o G1/G2 wired ou ant+ e G3 são iguais.

Se vierem com algo novo eu vou realmente impressionado.

[Storopoli]

Procede essa "Wattagem" galera?

phpBB [media]

[PH]

Procede com certeza, ficar 1 minuto acima de 600W não é problema, problema é não ficar 'lesado" depois kkkk.
Só acho que essa atualização da tela tem um "smoothing", aquele ataque do começo do vídeo com certeza foi bem mais retalhado do que foi apresentado.

[Storopoli]

O blog da Rouleur disse que não é muito crédulo esses dados. Eu acredito que esses números são bem possíveis. Pela minha experiência, extrapolo isso para a carga de treino que os profissionais possuem (25-30h semanais) e ainda os 10-15% de ganho por conta do EPO (sem contar os microgranhos de outras coisas).

[marcoaleite]

O Kwiatkowski atingiu 700 e alguma coisa watts em 1 min naquele ataque no final do mundial. Tinha o log dele no training peaks, eu até postei aqui em algum tópico que não me lembro agora.

Vocês viram a chegada do stage 5 do Tour Down Under deste ano? O Porte deve ter batido fácil uns 600 ou mais por 1 min na hora que atacou na subida, foi coisa linda de ver! rsrs

[ftmonjardim]

Na procycling deste mês o Wiggins disse que vai tentar vencer a Roubaix, que ele tem números das provas de Boonen e Cancellara e o Roubaix é na última hora um contra relógio solo e que os números mostram 400watts na última hora de prova.

[binho]

O Kwiatkowski atingiu 700 e alguma coisa watts em 1 min naquele ataque no final do mundial. Tinha o log dele no training peaks, eu até postei aqui em algum tópico que não me lembro agora.

Vocês viram a chegada do stage 5 do Tour Down Under deste ano? O Porte deve ter batido fácil uns 600 ou mais por 1 min na hora que atacou na subida, foi coisa linda de ver! rsrs

Tem tudo dele no Strava. Com potência.

[marcoaleite]

Tem tudo dele no Strava. Com potência.

Achei na Peloton Magazine. Eu falei errado para vocês, não foi peak 1 min de 700 watts que ele fez e sim foi o peak power dentro do ataque.

http://pelotonmagazine.com/feedzone/kwi ... pionships/" target="_blank

Aqui o link do Training Peaks: http://home.trainingpeaks.com/public/wo ... NQ5YLEFKPI" target="_blank

Desculpem a minha falha na informação.

[Cebo]

Colegas, conforme coloquei neste tópico http://pelote.com.br/forum/viewtopic.ph ... &start=390" target="_blank agora temos vários tipos de build e pico no TR.

Estou fazendo a base sweet spot e fiquei com uma dúvida. Conversando com um amigo, comentei que meu ponto mais fraco é a explosão e o endurance anaeróbio. Por isso, focarei meu pico nesse tipo de trabalho. Porém, ele comentou que esse tipo de ganho é "voo de galinha" e que você não consegue manter esse tipo de forma por muito tempo.

Minha pergunta é a seguinte:
Antes do pico, temos dois tipos de build que me interessam. Um é mais geral e o outro mais focado em explosão e anaeróbio.
Se eu fizer o Build mais focado em explosão, será que consigo manter a forma específica para critérios por mais tempo, ou o que conta mesmo é o pico e só?

[russow]

Alguns números do Pinot

http://www.fredericgrappe.com/wp-conten ... ot-ppr.pdf" target="_blank