Audax 2014

[Magnus]

No urbano eu não vou. Acho que Audax gostoso é na estrada; trânsito carioca, pedestres, porrada de cruzamentos e sinais etc... tô fora. Mas estarei no 300 em Rio das Ostras, é a prova Audax mais bacana que já participei. É praticamente toda noturna, larga 16h, e o Audax Rio marca sempre para um final de semana de lua cheia. Recomendo!

[Mnel]

Nao tinha pensado nessas desvantagens do urbano Mas mesmo assim eu vou nunca pedalei por Mangaratiba. Nos vemos no 300km entao

[Magnus]

Nao tinha pensado nessas desvantagens do urbano Mas mesmo assim eu vou nunca pedalei por Mangaratiba. Nos vemos no 300km entao

E aí, quem mais vai no 300 em Rio das Ostras?

[Gili]

Me inclui fora disso kkkkk

[SBBR]

Fiz ontem o meu primeiro Audax 200, aqui em Brasilia.
Mais uma papagaiada para o currículo.

Breve resumo:
Acordei de madrugada para estar lá as 04:30 e fazer a vistoria da bike.
De casa até o local de início são uns 16km. Fui girando. (ao sair Madame pergunta: Te espero pro almoço? É uma otimista )
Lá chegando é aquela sessão de vistoriar a bike e ver se as luzes acendem e se o number plate está fixado corretamente (e testemunhar algumas sem-noçãozices tipo um triatleta todo time-trial querendo prender o número de identificação de uma forma mais aerodinânica – e totalmente antifuncional), bater papo com os outros participantes, tirar fotos da galera, aquela socialização básica pré-largada (até pq eu estava sozinho).

Início pontual às 06:00. Portanto 05:00 do horário anterior (foi o início do horário de verão).
Todo mundo girando devagarinho, iniciando na manha, até que vem uma das poucas subidas do percurso, a da QI 23. Nada de mais, 3% de grade, mas ela é longa (4km) e boa pra separar os ciclistas, ali pude encontrar um grupo que estava num ritmo parecido com o meu.
Colei neles e fomos juntos até o primeiro PC. Lá um parou pra trocar os óculos, outro pra aliviar peso atrás da moita, um terceiro carimbou e seguiu em frente, eu tb preferi seguir logo.

Em todos os postos de gasolina eu parava e completava as caramanholas. Calor alto e umidade baixa é uma combinação chata.

Após uns 60 km encontrei 4 ciclistas que estavam num ritmo bom, pedalei com eles um pedaço do lago norte até que parei numa padaria pra um misto, um café e um pão de queijo. O pedal estava rendendo mas eu precisava tomar café.

Depois acabei encontrando um pessoal gente boa do pedalagama com quem pedalei junto a maior parte do tempo, até a chegada.

Não tirei nenhuma selfie, nem de mim nem do evento ou da paisagem, até porque o trajeto foi na maior parte urbano e quando não em trechos que conheço bem, ou seja nada inédito a registrar (tudo bem que a cidade foi feita para ser fotografada mas pra quem mora aqui já não há muita novidade).

Como foi o primeiro audax, fui extremamente conservador: levei 2 câmeras mais o kit remendos (normalmente carrego somente 1 câmera mais o kit remendos) a multichave (que nunca carrego comigo) e um frasco pequeno (que originalmente continha colírio) com finish line. Não usei nada disso. Zero furos.
Levei bastante comida (barrinha de bananada, etc) e sobrou a metade. Perdi a conta do consumo de líquido ao longo do dia. No mínimo uns 4 litros.
Também levei protetor solar (já saí de casa devidamente protegido e reapliquei no rosto e braços na metade do caminho).
Fiz a prova toda com um óculos pendurado no capacete: enquanto era escuro usei de lente âmbar e o óculos de sol ia pendurado. Depois que amanheceu inverti. Não tinha espaço nos bolsos pra guardar um óculos. E óbvio que não utilizei bolsinha de selim né.

Fechando a parafernália, um suspensório refletivo (está nas regras do evento). Pensei em tirar depois que amanhecesse mas como não tinha bolso pra guardar foi até o final.

Uma coisa que me surpreendeu foi checar hoje no Strava (que não registrou tudo, a bateria do haiphone não está mais dando conta do recado) e ver que em vários trechos fiz PR, ao longo de todo o trajeto. Os dos últimos 100 km tem uma explicação lógica: queria acabar logo aquilo e tomar uma cerveja!

[Magnus]

Ainda bem que vc não tirou o refletivo, ele é obrigatório inclusive durante o dia. Já fiz um monte de provas Audax e cheguei a conclusão que o melhor é fazer rápido mesmo. Menos horas na estrada significa menos desidratação, menos necessidade de alimentação, menos desgaste etc, mas diz aí, gostou? Vai repetir? Fazer a série toda?

[SBBR]

Sim é verdade. Muito tempo na estrada = muito tempo de exposição ao sol = mais tempo pedalando = mais desgaste.
Aprendi essa lição ano passado quando fiz o 100km do cerrado (uma competição de XC marathon) que foi tb nesta época, o auge da seca. Fui parando pra curtir a paisagem, tirar fotos etc. (mas aí nesse caso tinha que tirar fotos mesmo, alguns trechos alucinantes, depois vou procurar algumas fotos pra postar aqui).
Respondendo: sim, curti o evento. A tal "prova de superação individual" no meu caso foi ter que voltar pra casa. Tive que usar todo o poder da mente.
Se aparecer um outro eu topo fazer, em um percurso diferente. Esse tipo de coisa é uma ótima desculpa pra viajar e conhecer o Brasil.
A série toda vc diz 300, 400 etc. ? Aí já não sei. Hj não faz muito sentido, mas nunca se sabe.

[Magnus]

Aqui no Rio temos alguns bem bacanas, fica o convite. Eu já fiz dois 400 e cheguei a conclusão de que não é a minha praia. Agora vou fazer vários 200 e o 300 de Rio das Ostras que é noturno, bem legal, vale a pena. O 400 pra mim deixa de ser uma superação pessoal em relação ao ciclismo e passa a ser uma superação psicológica, é lutar para se convencer que vale a pena passar aquele sofrimento ao invés de jogar a bicicleta no meio do mato e pegar um taxi para o primeiro bar, hehe...

[Marcelo Marino]

No calendário do ano que vem está marcado um em Brotas. É novo esse percurso?

Estava aqui pensando, se em 2015 não tivesse outros planos que não incluem a bicicleta acho que o objetivo do ano seria completar a série Super Randonneur ou ir até onde fosse possível, o 400 km talvez.

Doideira, logo eu, tsss. Ainda bem que tenho outros planos.

[agorasim]

No calendário do ano que vem está marcado um em Brotas. É novo esse percurso?

Estava aqui pensando, se em 2015 não tivesse outros planos que não incluem a bicicleta acho que o objetivo do ano seria completar a série Super Randonneur ou ir até onde fosse possível, o 400 km talvez.

Doideira, logo eu, tsss. Ainda bem que tenho outros planos.

bora pra campos? é o melhor e mais desafiador dos brevet 200km, segundo dizem, pois nunca o fiz (espero estrear em campos agora dia 8...hehehe) fora o de campos , vem que-luz em termo de brevet desafiador, esse eu fiz ano passado, curti pra caramba. espero poder voltar lá novamente.

[Marcelo Marino]

Esse eu passo, quero ir no de Holambra.

[Leo]

Marcelo, minha meta no ano que vem também é até os 400km...

[Marcelo Marino]

Marcelo, minha meta no ano que vem também é até os 400km...

Boa sorte então.
Se eu fosse tentar essa loucura faria uma boa preparação, principalmente com treinador e nutricionista, na orelhada sem chance para mim.

[E m e r s o n]

Alguém conhece a região de Paraíba do Sul / RJ, onde haverá um Brevet 200 agora em 30/11? O perfil de altimetria é meio impactante para quem só brevetou no 200 total flat de Rio das Ostras.

Estou com vontade de ir mas não conheço a região. Se for muito puxado em termos de subida vou deixar para 18/01 em Angra dos Reis (se for 100% asfalto) e para o meu terceiro 200 de Rio das Ostras.

[Magnus]

Emerson, eu conheço a região. É pesado sim, cara. Rio Santos é mais leve mesmo, mas também não é flat como RdO, a Rio Santos tem um sobe e descezinho também por ali.

Eu só fazia em RdO, mas esse ano comecei a fazer uns com altimetria mais pesada e te digo que o desgaste não é tão maior assim, tem gente que até prefere umas subidinhas. Em RdO, por ser plano, você pedala o tempo todo, são 200 km pedalando. O de Queluz que fiz foi sofrido, no final eu apanhava um pouco nas subidas mais pesadas, mas em compensação tem o descanso da descida. O meu tempo em Queluz ficou muito parecido com os tempos que fiz em RdO...

edit: O último que fiz em RdO foi com 23,9 km/h de média de pedalada, em Queluz foi 21,6, ou seja, mais pesado, mas nada absurdo. Em Volta Redonda, que teve altimetria bem mais pesada que RdO, mas mais leve que Queluz, a minha média ficou em 24,6 km/h.

[agorasim]

Fazer audax só em rdo (essas siglas eram desconhecida por mim. Rsrs jamais saberia q isso se referia a terreno plano)chega ser chato e cansativo....sempre a mesma coisa por muito tempo dar um tédio medonho. Rs...assim como tbm é chatinho fazer com aqueles tobogã intermináveis.

fiz o brevet de que luz...que pra mim, de longe é o melhor percurso ( tirando os paralelepípedos que tem nas cidadezinhas pela qual o percurso cruza ) que andei ate hoje. (e olha q fechei a serie esse ano)... vamos ver como é em campos....:p já q nunca pedalei praquelas bandas.

[E m e r s o n]

Olá Magnus, creio que passei por você no 200 de Rio das Ostras de 2013, você estava com uma Orbea branca, não é isso?

O último RdO que fiz foi o deste ano, o vento estava de lascar. Dependendo da serra, seria melhor que aquilo lá.

Até Volta Redonda eu conheço, pois já passei muito naquela estrada ali rumo a São Paulo. Mas o trecho da prova me é totalmente desconhecido. Diante do seu relato, prefiro deixar para ir no de Angra, e no de RdO de novo, para manter a tradição.

[Magnus]

Olá Magnus, creio que passei por você no 200 de Rio das Ostras de 2013, você estava com uma Orbea branca, não é isso?

O último RdO que fiz foi o deste ano, o vento estava de lascar. Dependendo da serra, seria melhor que aquilo lá.

Até Volta Redonda eu conheço, pois já passei muito naquela estrada ali rumo a São Paulo. Mas o trecho da prova me é totalmente desconhecido. Diante do seu relato, prefiro deixar para ir no de Angra, e no de RdO de novo, para manter a tradição.

Isso mesmo, vc deve ter passado por mim sim, eu estava com uns amigos iniciantes no Audax e eu esticava até o PC e ficava esperando eles pra foto, conversas etc. Até que depois daqueles 44ºC indo para Quissamã um deles arriou e voltamos juntos beeeeeeem devagar; chegamos com 12h40min de prova.

Talvez eu faça o de Angra também, pedalar na Rio-Santos é bom demais. A gente vai se falando.