Treino Sabado - 17/12
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Sem mimimi
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Treino Sabado - 17/12
Fala galera!
Abri o topico pra definirmos um local para o próximo pedal.
Minha sugestão é Suru.
O que acham?
Abri o topico pra definirmos um local para o próximo pedal.
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"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
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Re: Treino Sabado - 17/12
To tão desanimado para treinar que nem me arrisco a ir com vcs... Acho que vou fazer um pedal na USP mesmo
Re: Treino Sabado - 17/12
Se vc nao sofrer, nunca vai treinar!!gtavares wrote:To tão desanimado para treinar que nem me arrisco a ir com vcs... Acho que vou fazer um pedal na USP mesmo
Bora que a gente pode até socar a bota (como sempre), mas sempre esperamos!!
Bora lá!
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Re: Treino Sabado - 17/12
Isso é verdade !Doido43 wrote:Bora que a gente pode até socar a bota (como sempre), mas sempre esperamos!!
Mas vou voltar de boa ! Semana que vem vou com vcs !
Re: Treino Sabado - 17/12
Então volta a treinar serio de novo caraio... ta parecendo velho... hsausahasusahsauhasgtavares wrote:Isso é verdade !Doido43 wrote:Bora que a gente pode até socar a bota (como sempre), mas sempre esperamos!!
Mas vou voltar de boa ! Semana que vem vou com vcs !
= Entenda como Coca-Cola
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Re: Treino Sabado - 17/12
estou dentro !
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Re: Treino Sabado - 17/12
Estou trabalhando de madruga agora rapaziada, não vai dar mais para ir nos pedais de sabado !!
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Re: Treino Sabado - 17/12
Qual percurso? Vai Polvilho e volta pela Castelo? Para na Pamonha?
Re: Treino Sabado - 17/12
Talvez eu vá. Eu avisarei o Clayton se eu puder, para irmos juntos no horário e local de sempre.
Maior calor, acho que Polvilho é longão para este tipo de clima. Que tal Hopi Hari ou então Rodoanel Imigrantes? Ou não... nem sei se vou e já estou a dar palpites!
Maior calor, acho que Polvilho é longão para este tipo de clima. Que tal Hopi Hari ou então Rodoanel Imigrantes? Ou não... nem sei se vou e já estou a dar palpites!
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Re: Treino Sabado - 17/12
E mais curto,
Hopi Hari e 160k meu
Se quiserem algo mais rapido podemos fazer Oito Express (quando passa embaixo da ponte da Extradinha, vira a esquerda em direcao a Anhanguera)
Hopi Hari e 160k meu
Se quiserem algo mais rapido podemos fazer Oito Express (quando passa embaixo da ponte da Extradinha, vira a esquerda em direcao a Anhanguera)
Re: Treino Sabado - 17/12
Ou volta pelo Suru.. hsauahasuashasuashasuahAerotech tour wrote:Qual percurso? Vai Polvilho e volta pela Castelo? Para na Pamonha?
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Re: Treino Sabado - 17/12
Que tal MATO DENTRO invertido, para variar.
Re: Treino Sabado - 17/12
Mas Hopi Hari é rápido, japonês, todas subidas são roladas.
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Re: Treino Sabado - 17/12
Invertido tb tem subidas boas Artur?BIGBIKER wrote:Que tal MATO DENTRO invertido, para variar.
De qq forma eu topo, para fazer algo diferente.
Bora galera?
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
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Re: Treino Sabado - 17/12
Japonês, se for para pegar subida rolada vamos fazer manutenção....romanetto wrote:Mas Hopi Hari é rápido, japonês, todas subidas são roladas.
Alex Mendonça
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Re: Treino Sabado - 17/12
Como e mato dentro invertido? Vai via Green Garden?
Re: Treino Sabado - 17/12
Sobe a Fernão Dias faz o retorno e pega estradinha.Aerotech tour wrote:Como e mato dentro invertido? Vai via Green Garden?
A subida da Fernão é pacificada não tem favela na rodovia.
Re: Treino Sabado - 17/12
Tem sim Edy. Duas serras da Fernão, mato dentro e se quiser esticar tem a serra de franco.Ed Braz wrote:Invertido tb tem subidas boas Artur?BIGBIKER wrote:Que tal MATO DENTRO invertido, para variar.
De qq forma eu topo, para fazer algo diferente.
Bora galera?
Re: Treino Sabado - 17/12
Entendi, sobe até Terra Preta pela Fernão.
Ali sim é subida rolada e é de boa quanto a segurança, sempre passo por lá.
Então fica assim:
Band + Rodoanel + Laranjeiras + Fernão + Mato Dentro e volta por Laranjeiras?
Ali sim é subida rolada e é de boa quanto a segurança, sempre passo por lá.
Então fica assim:
Band + Rodoanel + Laranjeiras + Fernão + Mato Dentro e volta por Laranjeiras?
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Re: Treino Sabado - 17/12
Quanto dá tudo isso, Ed? Acha que estaremos de volta ao ponto inicial (praça Pan) a que horas? Dependendo, eu irei.
Estas subidas são aquelas de Mairiporã, depois do Posto onde costumamos parar? São aquelas subidas que fizemos você, o Clayton e eu, Ed? Acho muito bom o percurso. Abraço
Estas subidas são aquelas de Mairiporã, depois do Posto onde costumamos parar? São aquelas subidas que fizemos você, o Clayton e eu, Ed? Acho muito bom o percurso. Abraço
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Re: Treino Sabado - 17/12
Isso mesmo.Ed Braz wrote:Entendi, sobe até Terra Preta pela Fernão.
Ali sim é subida rolada e é de boa quanto a segurança, sempre passo por lá.
Então fica assim:
Band + Rodoanel + Laranjeiras + Fernão + Mato Dentro e volta por Laranjeiras?
http://app.strava.com/activities/224392997" target="_blank
Bora....
Re: Treino Sabado - 17/12
Vamos fechar esse percurso então?
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Re: Treino Sabado - 17/12
Eu fecho,
Só preciso saber se o ritmo é puxado ?.. vi q a altimetria é alta
Só preciso saber se o ritmo é puxado ?.. vi q a altimetria é alta
Re: Treino Sabado - 17/12
710 no topo sg
Edy
alex
Clayton
doido
japonês
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perella
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Re: Treino Sabado - 17/12
Esse treino parece puxado demais
Alguém a fim de algo mais leve?
Alguém a fim de algo mais leve?
Re: Treino Sabado - 17/12
Perella essa altimetria é falsa deve ser 1700. Marquei pelo celular ai da essa diferença.Perella wrote:Eu fecho,
Só preciso saber se o ritmo é puxado ?.. vi q a altimetria é alta
Re: Treino Sabado - 17/12
Fui sumariamente excluído por algum motivo?BIGBIKER wrote:710 no topo sg
Edy
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Re: Treino Sabado - 17/12
Bora.... é só colocar o nome na lista heeeeromanetto wrote:Fui sumariamente excluído por algum motivo?BIGBIKER wrote:710 no topo sg
Edy
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