Fernão Dias
70K
Saída 6h30
Ponto de encontro. McDonalds/Posto BR - Fernão Dias, logo apos viaduto da Sezefredo.
(Vamos de carro até o McDonalds para evitar o trecho inicial da Fernão)
segue percurso : http://app.strava.com/activities/236122008" target="_blank
Pedal SP sábado 04/Abril
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Sem mimimi
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alex_cm
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Pedal SP sábado 04/Abril
Alex Mendonça
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Aerotech tour
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Re: Pedal SP sábado 04/Abril
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Fim semana que vem estamos aí
Fim semana que vem estamos aí
Re: Pedal SP sábado 04/Abril
É nois!!!
Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Quem puder ir, vá. Este pedal é show.
Amanhã ficarei de molho, bom treino Alex!
Amanhã ficarei de molho, bom treino Alex!
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Re: Pedal SP sábado 04/Abril
To pensando em fazer algo sem ter que sair de carro.
Alguém topa Jaraguá + Postinho?
Alguém topa Jaraguá + Postinho?
Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Bom retorno, Alex... estou mal, cara, com o joelho ferrado, é tendinite, por isso não pude ir com vocês. Saudade. Um abraço!
دفاعا عن فلسطين
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alex_cm
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Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Valew Roma!! estimo melhoras ... e caso precise conheci um especialista em joelho e tornozelo.romanetto wrote:Bom retorno, Alex... estou mal, cara, com o joelho ferrado, é tendinite, por isso não pude ir com vocês. Saudade. Um abraço!
Caso possível amanhã pretendo fazer Estrada Velha - somente giro leve, caso queira avise, talvez o Clayton também vai.
abço
Alex Mendonça
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alex_cm
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Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Pedal foi tudo certo, sem furos. Apenas um contratempo EU ... 
.
Valew Clayton pela espera e companhia.
.Valew Clayton pela espera e companhia.
Alex Mendonça
Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Hoje meu joelho não está nada bom. Apoio a perna esquerda no chão com dificuldade. Talvez eu possa mexer a perna amanhã, mas acho difícil conseguir pedalar. Vou ver e falo. Eu tomei infiltração de esteroide diretamente no joelho e fiquei 8 dias parado, não melhorou e ontem eu forcei, de modo que duvido muito que ainda voltarei a pedalar nos próximos 30 dias.
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alex_cm
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Re: Pedal SP sábado 04/Abril
Vixi...então o melhor não é forçar, repolso eh o melhor remédio nestes casos. Precisando de algo avisa. Melhoras !romanetto wrote:Hoje meu joelho não está nada bom. Apoio a perna esquerda no chão com dificuldade. Talvez eu possa mexer a perna amanhã, mas acho difícil conseguir pedalar. Vou ver e falo. Eu tomei infiltração de esteroide diretamente no joelho e fiquei 8 dias parado, não melhorou e ontem eu forcei, de modo que duvido muito que ainda voltarei a pedalar nos próximos 30 dias.
Alex Mendonça