Pelote

Bem pessoal, o intuito deste tópico é dividirmos os problemas que temos mais comumente.

Para dar a primeira contribuição, voltei hoje do Ortopedista e o prognóstico dos meus joelhos não foi nada bom. Ano passado e este somente pedalei, não fiz nenhum exercício de fortalecimento do Core, etc (fiz Pilates por um tempo, mas só uma vez por semana e faltava com frequencia). E meu joelho esquerdo sempre incomodou um pouco...melhorou mas nunca sarou...este ano passei a sentir dores no joelho direito tb, e tudo fazendo bike fit certinho.

Resultado da ressonancia: Sindrome Patelo Femural nos dois joelhos, com fissuras profundas da cartilagem; tá bem inflamado especialmente o esquerdo.
Tratamento recomendado pelo médico (devo ir ao ortopedista do Papito para uma segunda opinião):
- 10 sessoes de fisioterapia com ultrassom, choquinho, etc
- 10 sessoes de fisioterapia para alongamento e fortalecimento
- 10 sessoes de fisioterapia para fortalecimento

- 3 infiltrações de ácido hialurônico em 3 semanas consecutivas(não é Corticóide, o que ouvimos mt falar que futebolistas tomam e depois ferram os ligamentos)
- 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Depois dessa bagaça toda, tenho que fazer um Treinamento Funcional, que o médico já avisou que o Plano de saúde não cobre. Todo o resto o plano cobre.
Se o tratamento não funcionar, e nem quero pensar nisso, existe a chance de eu ter que fazer uma cirurgia no joelho esquerdo, o mais zuado; segundo o dr, a chance é de 20%.

Mas sinceramente, dessa vez vou fazer o tratamento direitinho e só montar a bike nova depois que o médico autorizar. A avó da minha esposa tem problema sério no joelho, que não tratou direito quando era mais nova (~40, 50 anos) e hoje tem mt dificuldade para andar. Não rola mesmo...

Logo, ficarei nas minhas estimativas 3 meses fora dos pedais, nem vou montar a bike nova. Vou na verdade vender meu grupo Sram Force e talvez minhas rodas, e já vou migrar para Campy.

Ficar velho é complicado...

heringer wrote: - 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Alguns médicos receitam esse remédio, mas o ortopedista que fui disse que se fizer ressonância antes e depois do uso não se observa ganho. Ainda mais que é um remédio carinho.

Depois desses 3 meses seria bom rever o fit.

Q zuado hein... Boa sorte no tratamento e melhoras aí Rafael...

Marcelo Marino wrote:

heringer wrote: - 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Alguns médicos receitam esse remédio, mas o ortopedista que fui disse que se fizer ressonância antes e depois do uso não se observa ganho. Ainda mais que é um remédio carinho.

Depois desses 3 meses seria bom rever o fit.

Esse remedinho deve ser Condroitina e Glucosamina . São SUPLEMENTOS . O primeiro é preparado a partir de cartilagem animal, como bovinos, suínos / cartilagem de tubarão. O segundo é feito de crustáceos como lagosta, caranguejo, camarões, e também na medula de ossos de galinha.

É muito barato se for MANIPULADO . O de marca é caríssimo . Funciona e estudos comprovam isso, o problema é que se trata do tipo de medicamento que não interessa aos laboratórios .

Usei, receitado lógico, por alguns anos, não meses, muito bom. Usei tbm no inicio do tratamento Diacereína extraída de uma planta comestível conhecida por Ruibarbo e Difosfato de cloroquina que é derivado do quinino, planta no tratamento da malária. funcionam como anti-inflamatórios e assim reduzindo a dor . Zerou minhas dores na lombar e região Sacra.


[media]Quer um conselho ? Fuja de ortopedista , procure um bom REUMATOLOGISTA [/media].

Cara, eu tbm fujo de ortopedista, o meu a 15 anos queria me operar, quem salvou minhas pernas foi meu homeopata e anos de fisioterapia.

betobiker wrote: Esse remedinho deve ser Condroitina e Glucosamina . São SUPLEMENTOS . O primeiro é preparado a partir de cartilagem animal, como bovinos, suínos / cartilagem de tubarão. O segundo é feito de crustáceos como lagosta, caranguejo, camarões, e também na medula de ossos de galinha.

É muito barato se for MANIPULADO . O de marca é caríssimo . Funciona e estudos comprovam isso, o problema é que se trata do tipo de medicamento que não interessa aos laboratórios .

Usei, receitado lógico, por alguns anos, não meses, muito bom. Usei tbm no inicio do tratamento Diacereína extraída de uma planta comestível conhecida por Ruibarbo e Difosfato de cloroquina que é derivado do quinino, planta no tratamento da malária. funcionam como anti-inflamatórios e assim reduzindo a dor . Zerou minhas dores na lombar e região Sacra.


[media]Quer um conselho ? Fuja de ortopedista , procure um bom REUMATOLOGISTA [/media].

o que me foi receitado é o Glucosamina. Obrigado pela dica sobre o manipulado, vou pesquisar.

Me indica seu Reumatologista milagroso, que dou um jeito de ir o mais rápido possível.
valeu

Minha sogra e minha cachorra tem q tomar Glucosamina e Condroitina e no fim das contas o manipulado ficou mais caro q o q vende em loja de suplemento e mais caro do q o de uso veterinário, procura o preço do Joint Max e dá uma comparada antes...

Esperando piadas relaciodas a sogra e a cachorra em 3, 2...

Sasso, na verdade as piadas sao mais comuns quando se relaciona outro animal: cobra.
Valeu pela dica. Vou comparar antesnde comprar. Mas respondendo ao ponto levantado pelo Marino, na bula do medicamento diz que foi provada a eficacia, tanto em animais quanto em humanos.
Abs

Meu cunhado fez infiltrações e resolveu a minha sogra fez e não resolveu. Depois passo o contato desse médico (que pelo preço da consulta é bem melhor que o meu...rs)
O suplemento foi o mesmo, Joint Max. Aproveita que vai pra UK e trás de lá que é baratinho.

Aproveitando o tópico dos bichados, estou parado há 2 meses por causa do joelho esquerdo. Depois de uns 10 anos de sedentarismo e sobrepeso, voltei a pedalar há uns 10 meses, mas de MTB aqui na firma ( 4 e 5f ) na roça de Iguaba/RJ, mas pouca coisa mesmo, 7, 10, 15km no max. Aí amigos compraram speed em Nova Iguaçu onde moro, aí me animei, comprei a atual Caloi Sprint 10 e me apaixonei pelo troço ( sou cria de MTB, competia quando muleke e sempre tive tesao nas speeds mas nunca nem experimentado as drogas heheh ). Comecei a pedalar na dutra, sai somente 3 vezes. Na 2 ( 30km ) senti dor, fique a semana tomando antiinflamatório e colocando gelo, no sabado seguinte sai e doeu de novo. Parei e fui no medico.

Condropatia ( condromalácia ) patelar. Essa mesma desgraça de desgaste da cartilagem. FIquei um mes tomando condroitina e glucosamina, mas fui em outro medico ( lembrei de um conhecido, inclusive é triatleta ) e mudou para colágeno hidrolisado que estou tomando atualmente, junto com o gelo no local e musculação para reforçar a musculatura das coxas e conseguir dar o suporte necessário para os joelhos ( esse mesmo joelho esquerdo já tem o cruzado anterior ferrado heheh ).

Previsão de volta é meados de agosto ou início de setembro, enquanto isso malhando todo santo dia!!! Como tudo tem seu lado bom, vai dar tempo para montar a bike nova hehehe

Colágeno. Lembrei da época que eu comia gelatina todo dia.

E a geleia de mocoto? Adorava isso quando era moleque.

Geleia de mocotó eu como ate hoje, bom demais!!! Mesmo depois do meu pai , que era caminhoneiro, me falar como descarregavam os mocotós na fabrica heheheh

Fiquei meio bolado quando esse 2 medico tirou a condroitina e gluco e substituiu pelo colágeno, nunca ouvi falar nele, e muitas vezes sobre os outros 2. Mas como sou advogado....

Dia 22 tem consulta, vamos ver.

po geleia de mocotó é a boa, vou voltar a comer!

Qual geléia de mocotó, a imbasa que vinha naqueles copinhos ou as rosa/branca que vende na feira??

Essa:


A rosa/branca parece uma maria mole...docinha de tudo.

bruno_h2 wrote:Qual geléia de mocotó, a imbasa que vinha naqueles copinhos ou as rosa/branca que vende na feira??

Engracado que outro dia cantei sem querer a musiquinha do Mocoto Imbasa no trampo e ninguem entendeu. Segue o que lembro de cabeca.

Que surpresa Mocoto Imbasa
A geleia que eu gosto mais de comer
Super divertida eh demais
e tem energia pra valer
Eh gostosa tem varios sabores
Pra gente escolher
Mocoto Imbasa na colher
Todo mundo quer

Errei na penultima linha.

Olhei hj o preco do glucoreumin, 150 reais com 30 saches. Eh feito na Irlanda. Como tenho desconto devido ao convenio, cai para 120, 4 rreais por dia.
Amanha vou procurar numa loja de suplementos o que o sasso indicou.

É estamos ficando velhos...rs

só notou agora?

Marcelo Marino wrote:

heringer wrote: - 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Alguns médicos receitam esse remédio, mas o ortopedista que fui disse que se fizer ressonância antes e depois do uso não se observa ganho. Ainda mais que é um remédio carinho.

Depois desses 3 meses seria bom rever o fit.

Epa, minha area...Condroitina + glucosamina é um clássico em todo o mundo. Mas de fato nao ha estudos clínicos que comprovem a eficácia. Ha um estudo aqui, outro ali, nao o suficiente para convencer a Anvisa a autorizar mais produtos desse tipo. Os atualmente aprovados estao ha anos no mercado e como sao seguros a Anvisa nao retirou, mas os laboratorios em questáo temem o que ocorrerá na próxima renovação de registro, no resto do mundo a marcas para todos os gostos.
Em todo o caso, meus contatos médicos Italianos e Holandeses (vendia drogas nesses países...) acham que funciona. A maior parte dos médicos no BRsil tbm gosta.
---
AH é assunto mais sério. Veja que ha várias opçóes e ao menos dois conceitos em disputa. AH é um medical device (correlato). A Anvisa, tbm diferentemente do que ocorre em outros países do mundo, pensa que o AH deve ser tratado como um fármaco.
A questao é a seguinte:
- O produto tem uma meia vida de 48horas e nao é absorvido. Porém, a maior parte dos produtos no mercado age por 6 meses. Segundo alguns o produto seria de fato ativo e produziria uma "viscoestimulaçao". Nao seria só um "lubrificante", como de fato ajudaria o corpo a produzir mais líquido sinovial.
- Isso levanta uma interessante discussao entre os produtos no mercado. Alguns acreditam que quanto maior o peso molecular, melhor. Outos, propoe que na verdade quanto mais baixo o peso molecular mais "viscoestimulaçao" produziria.
Os líderes de mercado estao mais com alto peso molecular e falam em "viscosuplementaçao".
Os produtos podem ser feitos por extraçao animal ou biotecnologia. Os primeiros parecem ter mais efeitos colaterais, porém sao os de maior peso molecular (de novo, "selling point" mais comprado pelo mercado.

betobiker wrote:

Marcelo Marino wrote:

heringer wrote: - 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Alguns médicos receitam esse remédio, mas o ortopedista que fui disse que se fizer ressonância antes e depois do uso não se observa ganho. Ainda mais que é um remédio carinho.

Depois desses 3 meses seria bom rever o fit.

Esse remedinho deve ser Condroitina e Glucosamina . São SUPLEMENTOS . O primeiro é preparado a partir de cartilagem animal, como bovinos, suínos / cartilagem de tubarão. O segundo é feito de crustáceos como lagosta, caranguejo, camarões, e também na medula de ossos de galinha.

É muito barato se for MANIPULADO . O de marca é caríssimo . Funciona e estudos comprovam isso, o problema é que se trata do tipo de medicamento que não interessa aos laboratórios .

Usei, receitado lógico, por alguns anos, não meses, muito bom. Usei tbm no inicio do tratamento Diacereína extraída de uma planta comestível conhecida por Ruibarbo e Difosfato de cloroquina que é derivado do quinino, planta no tratamento da malária. funcionam como anti-inflamatórios e assim reduzindo a dor . Zerou minhas dores na lombar e região Sacra.


[media]Quer um conselho ? Fuja de ortopedista , procure um bom REUMATOLOGISTA [/media].

E porque os "laboratorios" nao se interessam por esse tipo de produto? Sao um ótimo negócio.
Para a Industria seria melhor que o produto fosse considerado de consumo (suplemento) como no resto do mundo. A Anvisa porém considera o produto um fármaco. Exige um dossier farmaceutico de registro. As multis nao vao fazer o dossier pq já tem o business global com o produto de consumo. Um laboratorio local e outro regional tem o tal dossier, o registro e um bom negócio.
Nao sou capaz de opinar sobre o mérito científico da Anvisa, mas certamente seria melhor para todos se os "laboratorios" tivessem o business pq os produtos do Ache e da Zodiac, certamente tem qualidade e a quantidade de cada um dos produtos corretamente dosada e estável.
Sou capaz de te prometer que produtos manipulados tem qualidade inferior.

Pqp! Após os trocentos exames, retornei ao ortopedista e tive a infeliz notícia....

Tenho que realizar artroscopia nos 2 joelhos. Tenho fragmentos de cartilagem soltos em ambos os joelhos.(além dos meniscos zuados)*edit

Além da cirurgia, o médico falou que tenho que perder no minimo 10kg(estou com 100), colocar uma relação mais leve e fazer bike-fit. Com 2 meses de molho acho que dá tempo de chegar meu K7 12-30

A equipe médica é muito boa... Só ortopedistas esportivos.

Fica no Instituto do Joelho no Hcor.

http://www.clinicaecirurgiadojoelho.com.br/

Operando e 2 meses de molho? ta com sorte hehehe já to há 3 parado. Dia 22 agora vou lá pra ver se me libera pro passeio de velotrol.

Tbm vou colocar relação compacta.

boa recuperação aí

Gili wrote:Operando e 2 meses de molho? ta com sorte hehehe já to há 3 parado. Dia 22 agora vou lá pra ver se me libera pro passeio de velotrol.

Tbm vou colocar relação compacta.

boa recuperação aí

Ainda estou nos exames pré-operatório.

Quero operar o mais rápido possível pra voltar a pedalar o mais rápido possível.

Boa recuperação pra ti tb

Zo wrote:Pqp! Após os trocentos exames, retornei ao ortopedista e tive a infeliz notícia....

Tenho que realizar artroscopia nos 2 joelhos. Tenho fragmentos de cartilagem soltos em ambos os joelhos.(além dos meniscos zuados)*edit

Além da cirurgia, o médico falou que tenho que perder no minimo 10kg(estou com 100), colocar uma relação mais leve e fazer bike-fit. Com 2 meses de molho acho que dá tempo de chegar meu K7 12-30

A equipe médica é muito boa... Só ortopedistas esportivos.

Fica no Instituto do Joelho no Hcor.

http://www.clinicaecirurgiadojoelho.com.br/

Zo, quarta vou no medico do papillon que eh biker tb, mtb mas dah pro gasto rs. Quero uma segund opiniao...to com esperanca de ser mais simples. Dps posto aqui a conclusao...

heringer, por incrível que pareça são poucos os ortopedistas que entendem de lesões típicas do esporte, ainda mais quando são lesões não cirúrgicas, e na parte do tratamento clínico eles frequentemente também deixam a desejar, quando não ficam te enrolando com tratamento especial que deve ser realizado em clinica X ou Y. Sugiro que você procure um médico do esporte especificamente. A Sd. Patelo Femoral e a condromalacia frequentemente podem ser tratados com medidas clínicas, e no caso de ciclistas com ajustes de bike fit (subir o banco, recuar o selim, ajustar o taquinho), se você quiser te passo o contato de um bom.

heringer wrote:Bem pessoal, o intuito deste tópico é dividirmos os problemas que temos mais comumente.

Para dar a primeira contribuição, voltei hoje do Ortopedista e o prognóstico dos meus joelhos não foi nada bom. Ano passado e este somente pedalei, não fiz nenhum exercício de fortalecimento do Core, etc (fiz Pilates por um tempo, mas só uma vez por semana e faltava com frequencia). E meu joelho esquerdo sempre incomodou um pouco...melhorou mas nunca sarou...este ano passei a sentir dores no joelho direito tb, e tudo fazendo bike fit certinho.

Resultado da ressonancia: Sindrome Patelo Femural nos dois joelhos, com fissuras profundas da cartilagem; tá bem inflamado especialmente o esquerdo.
Tratamento recomendado pelo médico (devo ir ao ortopedista do Papito para uma segunda opinião):
- 10 sessoes de fisioterapia com ultrassom, choquinho, etc
- 10 sessoes de fisioterapia para alongamento e fortalecimento
- 10 sessoes de fisioterapia para fortalecimento

- 3 infiltrações de ácido hialurônico em 3 semanas consecutivas(não é Corticóide, o que ouvimos mt falar que futebolistas tomam e depois ferram os ligamentos)
- 3 meses tomando um remedinho que segundo o médico ajuda a recompor a cartilagem (até hoje nem sabia que isso era possível)

Depois dessa bagaça toda, tenho que fazer um Treinamento Funcional, que o médico já avisou que o Plano de saúde não cobre. Todo o resto o plano cobre.
Se o tratamento não funcionar, e nem quero pensar nisso, existe a chance de eu ter que fazer uma cirurgia no joelho esquerdo, o mais zuado; segundo o dr, a chance é de 20%.

Mas sinceramente, dessa vez vou fazer o tratamento direitinho e só montar a bike nova depois que o médico autorizar. A avó da minha esposa tem problema sério no joelho, que não tratou direito quando era mais nova (~40, 50 anos) e hoje tem mt dificuldade para andar. Não rola mesmo...

Logo, ficarei nas minhas estimativas 3 meses fora dos pedais, nem vou montar a bike nova. Vou na verdade vender meu grupo Sram Force e talvez minhas rodas, e já vou migrar para Campy.

Ficar velho é complicado...

Parte 2) da saga: (daqui a pouco vou fazer igual ao Marcel, digo Klhada, e criar um blog para contar minhas aventuras da ortopedia)

Fui hoje ao ortopedista que o Papito indicou. É uma clinica especializada em esporte mas o médico pedala, de MTB mas pedala, inclusive compete. Além de correr e jogar tênis.
Contei para ele minha história triste e o que o outro médico receitou. Ele disse que faz sentido, só não concordou em fazer fisioterapia para fortalecimento e eu ficar fora dos pedais por tanto tempo. Ele concorda com a fisioterapia para dor, concorda com as infiltrações de ácido hialurônico, concorda com eu tomar glucosamina, mas me disse para fazer musculação mesmo e deixou o celular dele para algum personal trainer ou alguem de uma academia ligar para ele e ele passar a série de exercícios de fortalecimento. Ele me disse que fisioterapia é muito leve, é mais para quem está muito zuado e segundo ele minha condropatia é nível I, o mais baixo. Vai até grau IV.

Resultado:
- farei tudo que o outro médico receitou(fisioterapia, infiltrações, remedio), exceto a fisio de fortalecimento que vou trocar por musculação e também não farei o treinamento funcional
- continuarei a tomar a glucosamina(1,5g) até acabar a caixa, depois tomarei a receita deste médico: condroitina, glucosamina, diacereina(o betao citou esse tb), aspartato de magnesio, manganes quelado, unha de gato e colágeno tipo II. O médico me disse que esse é o composto que os times da NBA usa em seus atletas.

Volto lá em 45 dias aprox. Espero que o capitulo 3) da saga seja a final e com "e heringer viveu feliz para sempre."

Faz sentido isso Heringer. Depende do nível de dor/de joelho fudido de cada um.

Eu fiz fisioterapia por um tempo, mas chegou uma hora que eles mesmos disseram que dali para frente teria que ser na academia, com carga um pouco maior. O bom é que as moças da fisioterapia tem um cuidado maior e geralmente sabem mais o que estão fazendo do que os cabras da academia, mas as cargas são bem baixas e podem não resolver muito para certos casos.

No meu caso, na época que o negócio estava feio mesmo, foi bom, mas tive que dar continuidade na academia.

Marcelo Marino wrote:Faz sentido isso Heringer. Dependo do nível de dor/de joelho fudido de cada um.

Eu fiz fisioterapia por um tempo, mas chegou uma hora que eles mesmos disseram que dali para frente teria que ser na academia, com carga um pouco maior. O bom é que as moças da fisioterapia tem um cuidado maior e geralmente sabem mais o que estão fazendo do que os cabras da academia, mas as cargas são bem baixas e podem não resolver muito para certos casos.

No meu caso, na época que o negócio estava feio mesmo, foi bom, mas tive que dar continuidade na academia.

mas voce teve tendinite patelar também? se sim, qual grau? ainda sente dores ou a musculação resolveu de vez?

o médico me falou que eu devo fazer musculação para sempre agora...pois nosso esporte exige muito do joelho.

fiquei tão animado que acho que não vou mais trocar para campy. Vou montar a bike nova e o dinheiro que ia investir para um upgrade vou gastar indo no jogo de volta do Galo no Mineirão. Isso se eu conseguir um ingresso até quinta.