Tudo sobre como melhorar sua performance na bicicleta
Perella
Membro
Posts: 164 Joined: Tue 10 Jun 2014 13:27
Nome Verdadeiro:: Davi Perella
Post
by Perella » Mon 07 Sep 2015 22:22
Volta do suco!!!
Sem mimimi, sem chororo, sem vomito... onde os fracos não tem vez!
Marcelo Marino
Membro
Posts: 5261 Joined: Mon 22 Apr 2013 11:44
Location: São Paulo - SP
Post
by Marcelo Marino » Mon 07 Sep 2015 22:23
Mancada excluir o Roma logo de cara assim.
Nunca medir a altura da montanha até chegar ao topo. Em seguida verá o quão baixa ela era.
Dag Hammarskjöld
Liter
Membro
Posts: 738 Joined: Sun 07 Dec 2014 20:59
Post
by Liter » Mon 07 Sep 2015 23:14
Marcelo Marino wrote: Mancada excluir o Roma logo de cara assim.
Huhhhahuahuaha
Doido43
Site Admin
Posts: 3950 Joined: Sat 20 Apr 2013 17:24
Location: Tabobão de las Trevas!
Post
by Doido43 » Tue 08 Sep 2015 09:36
Perella wrote: Volta do suco!!!
Sem mimimi, sem chororo, sem vomito... onde os fracos não tem vez!
Ta macho hein?!?!
Bora lá então.
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
romanetto
Membro
Posts: 8809 Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP
Post
by romanetto » Tue 08 Sep 2015 10:26
Quem chegar primeiro paga o suco.
دفاعا عن فلسطين
Perella
Membro
Posts: 164 Joined: Tue 10 Jun 2014 13:27
Nome Verdadeiro:: Davi Perella
Post
by Perella » Tue 08 Sep 2015 12:17
Vou no Letape também !!
Muito mais legal pedalar com a Cicarelli cheirosinha do que com um monte de jagunços !!
alex_cm
Membro
Posts: 451 Joined: Fri 13 Jun 2014 09:32
Nome Verdadeiro:: Alex Mendonca
Location: São Paulo
Post
by alex_cm » Tue 08 Sep 2015 13:25
Puxa, esta não vai dar
, vou me aventurar na prova do ABC no domingo..rs.
Queria fazer esta volta porque tenho contas a acertar
.... mas deixa para uma outra oportunidade. bom pedal p vcs!
Alex Mendonça
romanetto
Membro
Posts: 8809 Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP
Post
by romanetto » Tue 08 Sep 2015 13:29
Nós temos, Alex!
دفاعا عن فلسطين
Ed Braz
Membro
Posts: 832 Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo
Post
by Ed Braz » Thu 10 Sep 2015 18:18
Vamos deixar a Volta do Suco pra semama que vem, a Route vai fazer o rolê também:
https://www.facebook.com/Routebike/phot ... =1&theater " target="_blank
Quem ficar pra trás paga 80 dilmas e vai no carro de apoio deles, sussa.
Suru ida e volta neste sábado?
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766 Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20
Post
by Aerotech tour » Thu 10 Sep 2015 18:56
Acho que ficou Suru e volta por Araca, certo?
Vamos ver se S Pedro deixa o role acontecer tb
RODOLFO
Membro
Posts: 174 Joined: Sat 07 Feb 2015 20:01
Nome Verdadeiro:: RODOLFO
Location: Tatuapé
Post
by RODOLFO » Thu 10 Sep 2015 19:01
Qual a previsão de KM e do horário de retorno?
Pois tenho que trabalhar. Não posso perder o meu emprego, senão ficarei sem dinheiro para comprar bicicleta....rs
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766 Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20
Post
by Aerotech tour » Thu 10 Sep 2015 19:18
Da Praca Pan da 120k, mas e um roteiro bem montanhoso.
https://www.google.com.br/maps/dir/-23. ... 545551!3e0 " target="_blank
Considerando uma media de 24 da cerca de 5 horas mais 1 hora de paradas devemos estar de volta na praca por volta das 13:00.
Pra encurtar um pouco pode ser bate volta do Suru, acho que ai encurta em umas meia hora o trajeto.
Ed Braz
Membro
Posts: 832 Joined: Mon 13 May 2013 15:47
Location: São Paulo
Post
by Ed Braz » Thu 10 Sep 2015 19:37
Ficou bonito este roteiro. Vemos na ida do Suru como estará o tempo, qualquer coisa voltamos pelo mesmo caminho.
Rodolfo, este trabalho está atrapalhando o seu pedal, precisa analisar as prioridades aí rapa.
Strava: marcando tempos e destruindo relacionamentos
RODOLFO
Membro
Posts: 174 Joined: Sat 07 Feb 2015 20:01
Nome Verdadeiro:: RODOLFO
Location: Tatuapé
Post
by RODOLFO » Thu 10 Sep 2015 20:13
Rs. Acho então que dá para comparecer.
Abs
BIGBIKER
Membro
Posts: 367 Joined: Mon 13 May 2013 00:52
Post
by BIGBIKER » Fri 11 Sep 2015 02:52
Esse roteiro já estava na minha lista, então aproveitaremos a cia de amigos queridos.
Doido43
Site Admin
Posts: 3950 Joined: Sat 20 Apr 2013 17:24
Location: Tabobão de las Trevas!
Post
by Doido43 » Fri 11 Sep 2015 10:33
Opa, Suru?! É nozes!!
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
romanetto
Membro
Posts: 8809 Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP
Post
by romanetto » Fri 11 Sep 2015 11:19
Bora tomar chuva!
دفاعا عن فلسطين
Doido43
Site Admin
Posts: 3950 Joined: Sat 20 Apr 2013 17:24
Location: Tabobão de las Trevas!
Post
by Doido43 » Fri 11 Sep 2015 11:45
Sem chuva... odeio treino Belga, ainda mais de slick.
"Se você frear, você não ganha."...no wait!
Mario Cipollini
romanetto
Membro
Posts: 8809 Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP
Post
by romanetto » Fri 11 Sep 2015 12:30
Doido43 wrote: Sem chuva... odeio treino Belga, ainda mais de slick.
Se escorregar no paralelepípedo, o Japonês vai tirar uma foto.
دفاعا عن فلسطين
romanetto
Membro
Posts: 8809 Joined: Mon 14 Oct 2013 20:48
Location: São Paulo/SP
Post
by romanetto » Fri 11 Sep 2015 13:31
Vou.
دفاعا عن فلسطين
Aerotech tour
Membro
Posts: 1766 Joined: Sun 28 Apr 2013 19:20
Post
by Aerotech tour » Fri 11 Sep 2015 15:29
Entao acho que estamos assim.
Perella
Denis
Doido
Roma
Artur
Rogerio (?)
Ed
Rodolfo
Bora que esse pedal promete,
Ate amanha!
alex_cm
Membro
Posts: 451 Joined: Fri 13 Jun 2014 09:32
Nome Verdadeiro:: Alex Mendonca
Location: São Paulo
Post
by alex_cm » Fri 11 Sep 2015 21:16
já que este pedal promete, bora então ! Espero que o tempo ajude.
Alex Mendonça