Pelote

Passagem comprada e hotel reservado, alguém mais? hein? Alguém? Ninguém?

Ah, e João, não me vem com essa historinha de que Audax é gincana, por favor, senão vou ter que perder a linha contigo, hehe...

escolhe aí: gincana ou expedição.
mas nao perde a linha nao.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Boa Carvalho!! KKKKK
Expedição pra mim é nova, sempre ouvi que era gincana.
Tenho vontade de fazer um de 200k.
Boa sorte Magnus!!

Pra mim qualquer coisa acima de 160km é épico... e vcs falando de 600... benzadeus mizifio!

Na minha última "expedição" torrei 15.000 calorias, hehe...

boa sorte!

um dia quero arriscar o de 200, de Rio das Ostras.

e só, hahahah

abrax

Flavio, esse ano vou tentar o 600 só para fechar o Super Randonneur, mas não pretendo repetir, hehe...

Agora, vou te falar, o 300 é mais gostoso que o 200. O 400 já perde o tesão, chega uma hora que dá vontade de jogar a bike no mato e entrar num táxi, sério mesmo. É mais uma questão de teimosia do que resistência física. Mas o 300 é uma delícia. A largada é a tarde e a gente pedala a noite toda. A organização sempre escolhe uma noite de lua cheia. A estrada vazia, sem sol, show mesmo. O 200 já é chato porque a gente larga 7h e pedala durante o dia, debaixo do sol de março. Esse ano teve um trecho de uns 30km que só tinha uma árvore com sombra e a temperatura passou dos 40ºC, muita gente desistiu alí...

Vai por mim, não pára no 200...

Consegui completar a série até os 600 ano passado , esse ano vou tentar novamente mas vou fazer os 600 em SP ( Boituva) .
O Alex Arseno entrou em contato comigo no Strava e disse que vai tentar a série ano que vem tb.
O calendario 2014 tem inicio em dezembro com os 200.

Estou fazendo o planejamento dos 600 de Boituva. Todos os cenários apontam que a melhor estratégia é entrar na roda do Zé Ovo!!! Fiz uma planilha maluca, mil simulações e sempre dá o tempo do Zé Ovo no ano passado!! Zé, não vai furar né? É mais fácil entrar na sua roda que controlar tempo em planilha...

heheheh, opa ! Vai ser uma honra pra mim !!!
Essas provas longas são imprevisíveis mesmo , é muito tempo encima da bike , o importante é o conforto e saber controlar a energia e a ansiedade .
A regra do Audax permite que o ciclista chegue aos PCs com média minima de 15km/h , então oque faço é pedalar 200km em ritmo leve e descanso uns 30min. - 1hora , depois mais 200km em ritmo normal e descanso mais 2 horas ( ou mais ) e depois saio para a ultima "perna" de 200km no ritmo que der...rs
Ano passado fui desencanado e completei com um bom tempo , cheguei inteiro .

Finalmente, informações!

http://www.audaxfloripa.com.br/home/aud ... ipa-600km/" onclick="window.open(this.href);return false;

Conheço várias pessoas que vão no 600 em Boituva-SP no final deste mes.

Este ano não consegui fazer nenhuma etapa, então estou me programando pra fazer todas em 2014, pra obter a permissão de em 2015 ir no Paris-Brest-Paris, que acontece a cada 4 anos

No mais, desejo que vc faça um ótimo Audax!

Preocupado com a chuva por aqueles lados...

Magnus wrote:Preocupado com a chuva por aqueles lados...

Pois é... O norte do estado e a região do vale do Itajaí tá toda embaixo dágua. O ponto mais crítico é Rio do Sul (onde vai rolar o Márcio May dezembro), longe do percurso do Audax, mas toda a região foi afetada.
Não tenho notícias de rodovias bloqueadas nem de queda de barreiras, mas pela previsão do tempo, a situação deve melhorar até o fim de semana.
Será que a organização vai mudar o percurso?

Pois é, estou de olho nisso. Mas acho que não, justamente pelo que você falou. Parece que o percurso do Audax está tranquilo até agora. Pelo Climatempo teremos dois dias se chuva, sexta e sábado. Se atrasar um pouco, ótimo, pedalaremos sábado e domingo sem chuva. Se adiantar um pouco, fudeu, vai ser sábado e domingo com chuva no lombo durante boa parte do percurso...

Pedalar 600km embaixo de chuva... Coisa pra quem tem 3 bolas.
Quem sabe numa próxima encarnação....

JBatistaJr wrote:Pedalar 600km embaixo de chuva... Coisa pra quem tem 3 bolas.
Quem sabe numa próxima encarnação....

Cara, justamente por eu não ser tão macho assim é que vou; imagina ter que fazer tudo de novo ano que vem... Quero pegar logo esse "Super Randonneur" e acabar com o sofrimento

gincana?

tô fora!



me xingando em 4,3,2,1...

abrax

Flavio Tuix wrote:gincana?

tô fora!



me xingando em 4,3,2,1...

abrax

#@@@#$%$#&@#$$#@#$%$###$$%@

MAgnus, vc deve ter uma relação de itens para a realização da gincana, ops, do Audax, se puder posta ae pra gente ver a logistica.

A lista:
obrigatórios

Na bolsa de selin
- pneu Continental de kevlar;
- 3 câmaras de ar;
- kit remendo;
- lubrificante.

Na caramanhola preta
- canivete de ferramentas;
- chave de raio
- pilhas e baterias reserva;
- chave de corrente com alguns elos;
- lanterna reserva.

Na bolsa de top tube
- filtro solar;
- celular e carregador ;
- planilha de navegação;
- máquina fotográfica;
- manta térmica;
- capa de chuva;
- câmara de ar;
- Hipoglós;
- Dorflex;
- Sonrisal;
- Cataflan Gel;
- carboidrato gel;
- reidratante em pó;
- cápsulas de cafeína.

Preso na bike
- lanterna traseira;
- sensor de cadência/velocidade;
- bomba de quadro;
- lanterna tática;
- lanterna BlackBurn (além de ser uma exigência usar duas lanternas, quando acaba a pilha da tática eu não preciso parar imediatamente, dá para seguir até um lugar seguro e trocar com calma);
- GPS Bryton Rider 30;
- casaco de nylon.

Nos bolsos da camisa
- documentos, cartão e dinheiro;
- celular (outro);
- corta vento;
- carboidrato gel;
- 2 bananas;
- eventualmente uma garrafa de Gatorade ou água com gás.

Acessórios
- capacete;
- colete refletivo;
- óculos para dia e para a noite;

Parece coisa demais, mas nessas provas rolam coisas meio bizarras como 12 furos de pneu, rasgo de pneu, desidratação, frio demais, calor demais, vento demais, cansaço demais, sono demais etc... Se eu esqueci alguma coisa, edito depois.

edit:
- coloquei nos itens que são obrigatórios;

Com aquele adesivo vermelho tu podia fazer audax 1000 !!!!!!!!!!!

Que corra tudo bem cara, se cuida e manda infos logo que possível.

abraço

Conversei rapidamente com um cara da Della Bikes (que organiza o Audax Floripa) ontem à noite, e ele disse que realmente há uma discussão em torno da alteração do percurso ou da data de realização do evento.
Mas antes de qualquer alteração, vão avisar a todos os atletas.
Portanto, fiquemos de olho!

EDIT: Realmente, mudaram o percurso e a localização do PC1 pra não passar por dentro de Itajaí. Mudança pequena, pelo jeito.

Ainda bem que não mudaram a data. Seria foda reorganizar passagens aéreas, férias no trampo etc...

Fudeu, chuva para sábado e domingo...

Não fui. Estava tudo certo. Nunca estive tão bem preparado, a bike está 100%, com tudo novo e passagens e hotel comprados. Mas coisas foram acontecendo; primeiro foi o percurso praticamente inteiro pela BR-101, a Rodovia mais perigosa do país; depois foram algumas cidades/estrada que passaria alagadas e com buracos por causa da chuva; depois veio a previsão de que choveria no domingo; depois a previsão de chuva passou para os dois dias, com ameaça de cancelamento da prova a qualquer momento. Tive uma semana pesada e não consegui dormir direito, na véspera mesmo, estava indo dormir meia-noite para acordar 3h para viajar.

Até aqui, aquela persistência típica de todo Randonneur vinha me mantendo focado no objetivo. Nem a estrada perigosa, nem a chuva para os dois dias, nem saber que teria que pedalar com sono por não ter dormido direito, mas um pouco antes de ir dormir, a Lívia começou a vomitar; foram 5 vezes entre a hora que fui deitar e a hora que levantei para viajar.

Tomando banho comecei a refletir sofre o "custo" de uma coisa que era para ser divertida e estava virando uma angústia. Eu estava prestes a deixar a Alini com a Lívia doente e pedir para minha mãe de 66 anos, que deveria ficar cuidando da Lívia para a Alini me levar ao aeroporto, ir comigo para o Rio 3h da manhã para trazer o carro de volta. E isso para quê? Para ficar 4 dias longe, pedalando 600km em dois dias, embaixo de chuva numa estrada perigosa, sozinho...

Desisti, ano que vem mais... Curiosamente, depois que desisti, a Lívia acordou bem e não vomitou mais, vai entender...

Isso se chama intervençao Divina, simplesmente nao era para voce ir Magnus, desencane e vai rodar uns 200km amanha de manha, para tirar o excesso de energia e vai curtir a familia, quem sabe nao poderia ter ocorrido algo ruim contigo e, isso contribuiu para que nao ocorresse?
Grande abraço e fique com Deus!!!

Esquenta não Magnus. Quando não é pra ser não tem jeito. Deus sabe o que faz. Você fez a coisa certa.
Se quiser gastar um pouco da energia, vou com a turma de Barra Mansa e Resende pra Serra das Araras domingo. Vamos descer, fazer o retorno e subir. Se tiver afim me avisa que a gente marca de sair de casa juntos!

concordo com o Reinaldo.

Para não passar vontade, faz um sobe e desce em alguma ladeira de 12% até completar 200km. E mantém a parafernália na bike para adicionar peso...